Ph. D. Richo Bücher

Warum empfinden so viele Menschen ihr Leben als unglücklich und unerfüllt? Dieser Frage geht der erfahrene Psychotherapeut David Richo nach. Mit einer Mischung aus westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität erklärt er die Wurzeln des Unglücklichseins und zeigt uns anhand zahlreicher praktischer Übungen einen Weg, trotz aller Widrigkeiten Freiheit und Erfüllung zu finden. Der Schlüssel liegt für Richo in der Akzeptanz dessen, was wir nicht ändern können: Denn Ungerechtigkeit, Schmerz und Trauer gehören zum Leben dazu; und nur wer nicht dagegen ankämpft, kann wahrhaft glücklich werden. Das Leben ist nicht fair. Ist so. Dieses Buch hilft, der Verbitterung zu entgehen und Glück zu finden Gelassenheit durch Akzeptanz: Umarme, was ist, und werde (trotzdem) glücklich! Der renommierte Psychotherapeut David Richo bietet eine gelungene Kombi aus buddhistischer Lehre und moderner Psychologie Fünf Kernerkenntnisse und zahlreiche alltagstaugliche Übungen, die helfen, Enttäuschungen zu verkraften

Fünf Schlüssel zu einer erfüllten Partnerschaft Sei es vor der Verliebtheit, mittendrin oder nach einer schwierigen Beziehung mit der Frage beschäftigt, wie es das nächste Mal besser laufen kann: Wer echte Intimität und eine tragfähige Beziehung zu einem anderen Menschen sucht, findet hier fachkundigen Rat. Authentische »erwachsene« Liebe basiert, so der renommierte amerikanische Psychologe und Psychotherapeut David Richo, auf gegenseitiger Verpflichtung. Die entscheidenden fünf Schritte auf dem Weg: Aufmerksamkeit für die wechselseitige Verbundenheit, Akzeptanz der Gegebenheiten, Wertschätzung für einander, ehrlich empfundene Zuneigung und Zulassen des Andersseins. Mit praktischen Übungen und heilenden Ritualen, für Paare wie für Singles, bietet dieses Buch ermutigende und erhellende Einblicke in das Geheimnis der erfüllten Partnerschaft. Die Liebe ist eine lebenslange spirituelle Reise. Vom Autor von »Akzeptiere, was du nicht ändern kannst«. Authentisch glücklich: das spirituelle Potenzial der Liebe Handfeste Tipps von Anfang an: Wie wähle ich meinen Partner? Was kommt nach dem Höhenflug des Verliebtseins? Was tun bei Untreue? Wie geht Kooperation statt Dominanz? Richo ist einer der populärsten Psychotherapeuten und Coaches in den USA und Autor zahlreicher Bestseller Gut aufgebautes Selbsthilfebuch: lebensnah und praxisbezogen geschrieben Mit 12-Schritte-Programm für das Verarbeiten von Trennungen