Thomas Späth Bücher

Mehr Energie, Balance und innere Ruhe: Shaolin für Einsteiger und Neugierige Der Alltags-Shaolin eröffnet Ihnen sieben bewährte Wege zu mehr Energie, Balance und Zufriedenheit. Viele kleine, schnell umsetzbare Übungen, Inspirationen und Denkanstöße machen es Ihnen leicht, Ihre körperliche Gesundheit, emotionale Balance und mentale Stärke zu verbessern. So lernen Sie etwa, mehr Bewusstheit in Ihren Alltag zu bringen, heilsame Einstellungen zu entwickeln und Ihren Blick für das Wesentliche zu schärfen. Shi Yan Bao, Shaolin-Mönch und Kung-Fu-Trainer und Dr. Thomas Späth bieten hier eine leichte, aber fundierte Einführung in eine uralte spirituelle Tradition für alle, die nach mehr Energie und innerer Ruhe suchen. Das handliche Format verpackt großes Wissen in kleine, inspirierende Einheiten und ist so auch ein idealer Begleiter für unterwegs.

Das Lese- und Arbeitsbuch gibt Einblick in die Vielfalt weiblicher Lebensformen und der Geschlechter-Ordnungen der griechischen und römischen Kulturen des Mittelmeerraums. Von der griechischen Archaik bis zur Spätantike beleuchten die Autoren u. a. weibliche Kultpraktiken, Formen der Ehe, die Arbeitswelten, literarisch-wissenschaftliche Tätigkeit von Frauen, die Bedeutungen von Erotik und Sexualität und weibliches Handeln in politischen Zusammenhängen. Der Band gibt einen Überblick über die Geschichte der Frauen in der griechisch-römischen Antike und legt Abbildungen und zweisprachige Quellentexte vor.

Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit innerer Stärke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lässt? Darauf gibt dieses Buch eine Antwort. Es zeigt, welche Eigenschaften und Strategien jeder Einzelne entwickeln und kultivieren kann, um gelassen durch kleine und große Krisen zu kommen und ein zufriedeneres Leben zu führen. Shaolin Mönch und Meister Shi Yan Bao und Dr. Thomas Späth zeigen, welche Gewohnheiten und Anhaftungen wir dafür loslassen sollten, welche Energien und Kräfte wirklich in uns stecken - und wie wir uns diese unerschöpfliche Ressourcen zu Nutze machen können. Die Autoren orientieren sich dabei an der Philosophie der Shaolin-Mönche, die über diese Fähigkeiten verfügen. Denn das Geheimnis der Shaolin-Mönche liegt nicht in ihrer körperlichen Kraft. Vielmehr ist es ihr Wissen und ihr Bewusstsein über das mentale Potenzial, welches sie unbesiegbar macht.

Jaký přístup je třeba zvolit, abychom v klidu a odhodlaně kráčeli po své životní cestě? Čím se vyznačuje člověk, který má dostatek energie a zdoláváním životních překážek ještě sílí a vyzrává? Šaolinský mnich Shi Yan Bao a zkušený kouč Thomas Späth srozumitelně vysvětlují, jak v sobě máme objevit svou vnitřní sílu, abychom zvládali to podstatné a dokázali si plnit své sny.

Šaolinský mnich Shi Yan Bao a zkušený kouč Thomas Späth vám v této knize prozradí, jak dokážete snadněji zvládnout požadavky každodenního života. Přinášejí recepty na zdravý, spokojený a šťastný život v rovnováze. Dozvíte se také, jak používat svou sílu co nejefektivněji pro dosažení cílů a získávat stále novou energii.