Sally Swift Bücher

Inhaltsverzeichnis1 Einführung in das Reiten aus der Körpermitte 2 Stellen Sie sich vor, Sie seien ein Pferd 3 Die vier Grundlagen 4 Über das Lernen und unser Gehirn 5 Etwas Anatomie 6 Balance und die Bedeutung des freien Körpers 7 Schritt und der mitgehende Sitz 8 Leichttraben 9 Die Hände 10 Übergänge 11 Aussitzen im Trab 12 Zirkel und Wendungen 13 Halbe Paraden und Selbsthaltung 14 Der leichte Galopp 15 Die Energiekräfte 16 Verstärkungen 17 Seitengänge 18 Springen 19 Das Lösen des Pferdes 20 Zusammenfassung Anhang I: Wie man eine Dressuraufgabe reitet Anhang II: Anleitung für den Ausbilder: das Länger-Werden-Lassen der Beine Anhang III: Eine kurze Übersicht über die nützlichsten Bilder und Vorstellungen Register

Widely known for her innovative teaching philosophy stressing body awareness, the value of "soft eyes," proper breathing, centering, and balance, Sally Swift has been a pioneering riding instructor for half a century. In book form for the first time, her methods enable horse and rider to achieve harmony, working together naturally, without pain. Unlike traditional teachers, Sally Swift does not believe in forced training techniques that cause stiff bodies and tense riding. Instead, through the use of vivid, unusual, and highly creative images that transcend mechanics ("Pretend you're a spruce tree; the roots grow down from your center as the trunk grows up"), plus a thorough knowledge of human and equine anatomy, this wise and inspiring teacher enables the conscientious equestrian to reassess habitual responses, in order to ride in natural positions, break through frustrating plateaus, and achieve ever-rising goals with comfort, vitality, and precision. Precise illustrations and photographs never before used in riding books explain anatomy and image work to give mind and body new and relaxed approaches to the inner process of riding. Centered Riding is for those with little experience all the way up to world class.

Centered Riding: Další zkoumání Centered Riding není jen jezdecký styl, jako například drezura, honební nebo westernové ježdění. Je to spíš způsob reedukace mysli a těla jezdce, aby dosáhl větší rovnováhy a mohl tak lépe komunikovat se svým koněm. Zakladatelka Sally Swift vyvolala revoluci v ježdění na koni tím, že ukázala, jak jezdec díky dobrému používání svého těla změní své působení na koně ze sedla. První kniha Ježdění podle Sally Swift byla přeložena do 15 jazyků a je jednou z nejlépe prodávaných knih o koních. Kniha Ježdění podle Sally Swift 2 navazuje na epochální první knihu a obsahuje kapitoly o učení rovnováhy a uvolnění; o následujícím sedu; zvedání hřbetu koně prostřednictvím přechodů; vnímání střídajících se stran těla koně; rukou, které pomáhají a ne překážejí. Navíc se Sally k těmto jezdeckým technikám zaměřuje více na koně, než tomu bylo v její první knize, a vysvětluje detailněji, jak můžete prostřednictvím používání technik Centered Riding zlepšit svaly svého koně a jeho pohyb – a díky tomu i jeho pohodlí a výkonnost.

Převratná výuková filozofie ježdění na koni, zdůrazňující uvědomování si těla, význam „měkkých očí, správného dýchání, centrování a rovnováhy. Autorka byla půl století průkopníkem mezi instruktory jezdectví. V této knize, která vyšla v mnoha jazycích, poprvé formulovala své metody, které umožní koni i jezdci dosáhnout harmonie, pracovat společně, přirozeně a bez bolesti. Spoléhá na živé, neobvyklé, vysoce kreativní a ověřené představy a znalosti anatomie člověka a koně, které jezdcům umožní jezdit s přirozeným držením těla. Kniha je určena mírně pokročilým jezdcům i těm, kteří již postoupili k nejvyšším stupňům.

Sally Swift jest pionierką w nowej filozofii nauczania jazdy konnej opierającej się przede wszystkim na świadomości własnego ciała, jego r�wnowadze oraz stosowaniu wzroku rozproszonego. Teraz jej metody, zebrane w formie książki, umożliwiają jeźdźcom i ich koniom uzyskanie harmonii we wsp�lnej pracy, bez uczucia b�lu i niewygody. W przeciwieństwie do tradycyjnych instruktor�w Sally Swift nie wierzy w siłowe techniki treningu, kt�re wywołują jedynie poczucie usztywnienia podczas jazdy. Zamiast nich, proponuje użycie niezwykłych wyobrażeń wybiegających daleko poza sam mechanizm jazdy konnej (?wyobraź sobie, że jesteś rosnącym drzewem: korzenie rosną w d�ł z twojego środka ciężkości...?) oraz dzięki ogromnej wiedzy na temat anatomii ludzkiego i końskiego ciała. Ta mądra i inspirująca trenerka uczy prawdziwych jeźdźc�w, jak pozbyć się starych nawyk�w i osiągnąć naturalną pozycję, jak przełamać frustrujący stan niemocy i osiągnąć kolejne cele ? z poczuciem wygody, energii i precyzji. Niezwykle dokładne ilustracje i fotografie, niestosowane nigdy wcześniej w książkach na temat jazdy konnej, bardzo trafnie tłumaczą anatomię i przedstawiają wyobrażenia, pomagając naszemu umysłowi i ciału w odnalezieniu nowego, wewnętrznego podejścia do jazdy konnej. Harmonia jeźdźca i konia jest książką zar�wno dla początkujących, jak i zaliczających się do światowej klasy jeźdźc�w.

Książka wyjaśnia, w jaki sposób możesz rozwinąć muskulaturę swojego wierzchowca poprzez głębsze zrozumienie i zastosowanie dosiadu naturalnego. Jeśli będziesz korzystał z tej techniki i rozwijał swoje umiejętności jeździeckie, pozytywnie wpłynie to również na twojego konia. Poczujesz przyjemność współpracy ze zwierzęciem. - ze Wstępu