Maisie Hill Bücher

In den Wechseljahren, also der Zeit vor der letzten Menstruation, leiden etwa drei Vierteil aller Frauen unter Beschwerden, die mit den sinkenden Hormonspiegeln einhergehen. Und dazu gehören nicht nur die bekannten Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen, sondern auch viele "Zipperlein", die oft nicht mit der sogenannten Perimenopause in Verbindung gebracht werden. Seelische Durchhänger, ein stotterndes Herz, plötzliche Unverträglichkeiten, eine tröpfelnde Blase, schmerzende Gelenke oder nebelige Watte im Gehirn - all das sind "Nebenwirkungen" des Hormonmangels, die viel zu selten offen angesprochen werden, sodass sich Frauen mit ihren Problemen alleine gelassen oder „abgestempelt“ fühlen. "Superpower für die Wechseljahre" bringt Licht ins Dunkel des hormonellen Abgrunds und klärt über all das auf, worüber bislang viel zu selten gesprochen wird. Nicht umsonst lautet der häufigste Satz in der Praxis der Autorin: „Und warum hat mir das eigentlich noch nie jemand vorher erklärt?“ Maisie Hill, selbst gerade 40 geworden, schreibt als Betroffene und Zyklus-Expertin zugleich über die körperlichen und hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren und in der Zeit danach. Die Mischung aus informativem Sachbuch und praktischem Ratgeber gibt allen Frauen das Wissen an die Hand, das sie brauchen, um zu verstehen, was ab "Ü40" im eigenen Körper abläuft. Frei nach dem Motto: „Wer mehr weiß, weiß sich auch besser zu helfen.“

Period Power ist das Handbuch zu Menstruation und Hormonen, das Ihnen die Augen öffnen wird. Die Hormone des Menstruationszyklus beeinflussen unser Energielevel, unsere Stimmung und unser Verhalten tiefgreifend. Oft wird uns beigebracht, dass unsere Hormone uns unzuverlässig und launisch machen oder dass es unser Schicksal ist, mit "Frauenproblemen" zu leben. Maisie Hill, eine Fachfrau für Frauengesundheit, kennt die Kraft, die der Menstruationszyklus bietet, und lehnt diese negative Sichtweise ab. Sie glaubt, dass unsere Hormone uns dienen sollten und, wenn sie richtig genutzt werden, uns helfen können, das zu erreichen, was wir im Leben wollen. Ja, wir sind hormonell, und das ist eine sehr gute Sache. Dieses revolutionäre Buch enthüllt alles, was Sie wissen müssen, um die Kontrolle über Ihren Menstruationszyklus zu übernehmen, und beschreibt die Cycle Strategy, um während des gesamten Zyklus optimal zu performen. Period Power ist ein praxisnaher Leitfaden mit allen Werkzeugen, die Sie benötigen, um Ihre Menstruationsgesundheit zu verbessern.

"Three-quarters of women reaching menopause experience symptoms such as mood changes, insomnia, hot flushes, and night sweats, but there is little in the way of evidence-based information out there to help them presented in a way that's engaging and helpful. Perimenopause Power is here to change that: finally, this is a book for women experiencing perimenopause and menopause who want to understand what's going on with their bodies and how to deal with troublesome symptoms, but also gain valuable insights into making menopause a positive and powerful experience--yes, it's possible! Perimenopause Power is a handbook that exudes calm positivity and makes sense of complex physiological processes in an easy-to-understand manner, helping women to understand what the hell's going on with them and provide instruction on what can be done to improve their experience of the dreaded "change." Maisie Hill, the celebrated author of Period Power, delves into the science of menopause in an accessible way and provides a whole slew of tips to see women through the challenge of wildly fluctuating hormones. There is a glaring gap in the market for a well-researched, evidence-based book on menopause that empowers women to address their issues and have conversations with loved ones and their doctors."-- Provided by publisher