Jean L. Baer Bücher

Erklärt neue Verhaltenstechniken und deren Anwendungen zur Konfrontation, Kontrolle, Modifikation und Eliminierung erlernter Angstgewohnheiten.

Seit Jahrzenten erfolgreich: das Standardwerk zum Thema Selbstbewusstsein Selbstsicherheit kann man lernen – mit dem Training des amerikanischen Psychotherapeuten Professor Herbert Fensterheim und der Journalistin Jean Baer. Das Programm, mit dem sie schon Millionen Menschen geholfen haben, demonstriert, wie man das Vertrauen in die eigene Person stärkt und sich durchsetzt – im Beruf, in der Liebe, im Familienkreis, in der Gesellschaft.

Introduces a practical self-help program designed to help individuals avoid victimization, explaining how to use the technique of behavioral psychotherapy to enchance personal esteem and effectiveness