Alicia H. Clark (Bücher)

Alicia H. Clark Bücher

Alicia H. Clark ist eine lizenzierte Psychologin, deren Arbeit sich mit den Feinheiten menschlicher Angst und Beziehungen befasst, mit dem Ziel, Leser zu befähigen, dem Leben mit größerer Zuversicht und Freude zu begegnen. Ihr Ansatz soll dem Einzelnen praktische Werkzeuge für die Bewältigung von Herausforderungen und das Finden inneren Friedens vermitteln. Clark hat ihre Expertise auch als klinische Lehrkraft eingebracht und damit ihr Verständnis für psychisches Wohlbefinden und dessen Anwendung weiter vertieft. Ihre Erkenntnisse haben durch zahlreiche Veröffentlichungen ein globales Publikum erreicht.

Hack Your Anxiety

441 Seiten
16 Lesestunden

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What if the way we're thinking about anxiety is off base? What if there's something about anxiety that can be used for you instead of against you? In this revolutionary new book, Dr. Alicia H. Clark recognizes anxiety as an unsung hero in the path to success and well-being. Anxiety is a powerful motivating force that can be harnessed to create a better you, if you've got the right tools. Hack Your Anxiety provides a road map to approach anxiety in a new --and empowering -- light. Weaving together modern neuroscience, case studies, interviews, and personal anecdotes, Hack Your Anxiety demonstrates how anxiety can be reclaimed as a potent force for living our best lives.