Whitney Bowe Bücher

Internationally renowned dermatologist Dr. Whitney Bowe reveals the crucial link between gut health and radiant skin, introducing a 21-day program designed to enhance skin beauty and health. Each year, nearly 80 million Americans seek medical advice for skin issues, making skin disorders the leading reason for doctor visits, surpassing anxiety, depression, and other health concerns. Unfortunately, most receive only superficial treatments, leaving the root causes of their skin problems unaddressed. Dr. Bowe emphasizes that skin reflects overall health, illustrating that skin disorders like acne, rosacea, psoriasis, and premature aging often stem from gut irregularities. Traditional treatments such as lasers and creams are insufficient for achieving lasting skin health. Instead, she focuses on the microbiome, where trillions of microbes communicate with the skin through the brain. The book explores the interconnections between sleep, stress, diet, and gastrointestinal health, all vital for skin wellness. With accessible scientific explanations, practical skincare strategies, and a transformative 21-day program, this guide offers a comprehensive approach to achieving great skin from within and beyond.

Skóra jest zwierciadłem twojego stanu zdrowia. To, co aktualnie dzieje się w twoich jelitach determinuje nie tylko to, jak działa i jak reaguje na sygnały i potrzeby ciała twój mózg, ale też to, jak radzi sobie i co „myśli” twoja skóra. Tak, dobrze zrozumiałaś – skóra „myśli” i „mówi” do mózgu. I ta komunikacja odbywa się w obie strony. W rzeczywistości twoja skóra zbudowana jest z tylu komórek, co 16 ludzkich mózgów! Ukryte źródło piękna prezentuje nowy, rewolucyjny sposób myślenia o swojej skórze i dbania o nią. Niezależnie od tego, czy masz nadzieję pozbyć się chronicznych dolegliwości cery czy po prostu polepszyć jej wygląd, znajdziesz tu proste i łatwe do wprowadzenia rozwiązania, które pozwolą ci zobaczyć efekty już w ciągu trzech tygodni. Nie potrzebujesz do tego operacji ani preparatów na receptę. Wkrótce nauczysz się kochać swoje dobre bakterie, a twoja osobista przemiana dokona się na twoich oczach.Tu nie chodzi tylko o skórę. Program ten będzie mieć dobroczynny wpływ na cały twój organizm.,br> Szczęśliwa, promienna skóra jest odbiciem ogólnego stanu zdrowia. Stosując program dr Bowe, osiągniesz inne, widoczne rezultaty:• utrata wagi;• zwiększony poziom energii;• lepszy sen i mniej bezsennych nocy;• obniżenie poziomu stresu i polepszenie mechanizmów adaptacyjnych;• brak wahań nastroju, obniżenie poziomu lęku i depresji;• zmniejszenie dolegliwości jelitowych (w tym redukcja zaparć i wzdęć);• zmniejszenie lub odwrócenie zaburzeń metabolicznych, w tym insulinooporności i cukrzycy;• większa wydolność i jasność umysłu;• mocniejszy układ odpornościowy i zmniejszona autoimmunizacja;• bardziej młodzieńczy wygląd;• i wiele innych.Uwaga: Nie jest też problemem, jeśli jesteś akurat w trakcie stosowania kuracji zaleconej przez dermatologa lub będziesz chciała odwiedzić specjalistę i stosować mój program w połączeniu z oficjalnie przepisanymi preparatami. Ten program jest kompatybilny z terapiami dermatologicznymi.