Klaus Bernhardt Bücher

»Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.

Endlich raus aus dem Dunkel der Depression Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

Die Erzählung thematisiert die Herausforderungen und Emotionen, die mit dem Sprechen über persönliche Probleme verbunden sind. Sie beleuchtet die Bedeutung von Kommunikation und die oft übersehene Kraft des Zuhörens in zwischenmenschlichen Beziehungen. Die Protagonisten durchleben verschiedene Situationen, in denen Gespräche helfen, innere Konflikte zu lösen und Verständnis zu fördern. Das Buch ermutigt dazu, offen über Gefühle zu sprechen und zeigt, wie wichtig es ist, Unterstützung zu suchen und anzunehmen.

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tic? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und anhand konkreter Beispiele gibt er Betroffenen alltagstaugliche Werkzeuge zur Selbsthilfe an die Hand. Zudem beschreibt er viele hilfreiche Therapieansätze, die leider noch viel zu selten zum Einsatz kommen. Mit ihnen ist es möglich, Zwangsstörungen deutlich schneller in den Griff zu bekommen und häufig sogar dauerhaft zu überwinden.

Die Zytologie von Lunge und Pleura ist eine morphologisch vielfältige und anspruchsvolle Untersuchungsmethode, die nur durch die Zusammenarbeit zwischen Klinikern, Radiologen, Labormedizinern und Zytologen eine präzise Diagnostik ermöglicht. Dieses Buch ermöglicht einen schnellen und detaillierten Zugang zur Information über Lungen- und Pleuraerkrankungen. Der Materialgewinnung, mit Schwerpunkt endoskopischer Untersuchungsmethoden, und der Materialverarbeitung, inklusive Immunzytochemie und Flowzytometrie, sind eigene Kapitel gewidmet. Anschließend werden benigne und maligne Erkrankungen mit Definition, Epidemiologie/Ätiologie sowie Klinik und Zytologie ausführlich beschrieben. Zytologische Charakteristika sind für eine schnelle Information durch die Hervorhebung in Blöcken gut ersichtlich und im Bildteil mit über 200 farbigen Abbildungen belegt. Die „Klinische Zytologie der Lunge und Pleura“ ist für den in Ausbildung stehenden Zytologen ein Lehrbuch und für den klinisch Tätigen ein übersichtliches Nachschlagewerk für die tägliche Praxis. Für alle Kliniker ist dieses Buch ein nützlicher Ratgeber in diagnostischen Fragestellungen der Pulmologie.

Live a life free of anxiety in as little as just a few weeks. If you have ever experienced anxiety and panic attacks then it can feel like there is no escape from an endless cycle of thoughts that can leave you exhausted and on edge. Combining the latest research in neuroscience with psychotherapy, Dr Klaus Bernhardt has developed a fast and highly effective approach to anxiety. Leaving CBT and medication at the door, you'll learn a new approach to manage your mental health that relies on neuroscience and positive psychology. The Anxiety Cure will show you how to rewire your thoughts and responses for fast results using a series of clear examples and practical exercises which include the central component of Dr Bernhardt's method which is a kind of journaling that will encourage you to focus on the positive elements of your everyday life and explore these through all of your five senses. If you suffer from anxiety and panic attacks The Anxiety Cure will help you regain confidence and control.

Autor tohto odvážneho tvrdenia, úspešný nemecký terapeut Klaus Bernhardt, tvrdí, že väčšina postupov, ktoré sa dnes používajú pri liečbe týchto psychických problémov, je zastaraných a neúčinných. Namiesto nich ponúka mimoriadne efektívne techniky, a to nielen pre ľudí trpiacich panickými atakmi, ale pre všetkých, ktorí majú pocit,že ich vlastný strach obmedzuje v myslení a konaní. Výnimočnosť knihy Panické ataky spočíva v celkom novom prístupe k riešeniu psychických porúch, ktorý je založený na cielenom využívaní procesov spracovania informácií prebiehajúcich v našom mozgu. Jednoduché a ľahko zvládnuteľné cvičenia už po niekoľkých týždňoch umožnia pacientom trpiacim úzkosťami a panickými atakmi návrat do normálneho života – bez paniky a úzkosti.

Příčiny deprese a vyhoření a co proti nim dělat. Cílem této knihy je podat jasné a co nejjednodušší návody, jak zjistit pravé příčiny deprese a vyhoření a naučit se s nimi zacházet, či jak depresívní příznaky rychle zmírnit. Většinou nepůjde o velké kroky, spíše o množství malých krůčků, které ve výsledku mohou umožnit návrat k lehčímu, radostnějšímu životu.

Nesprávne nastavenie mysle, lieky či neadekvátna strava sú len niektoré z podceňovaných príčin vzniku viacerých foriem depresií, úzkostných porúch a syndrómu vyhorenia. Na základe najnovších výskumov zistíte, že tieto ochorenia sú veľmi často reakciou tela na stresové situácie a pocity nedostatku. Klaus Bernhardt veľmi jednoduchým spôsobom vysvetľuje, ako tieto procesy prebiehajú v tele. Poskytne aj nespočetné množstvo rád a tipov, ako sa ľudia môžu od týchto pocitov jednoducho a natrvalo oslobodiť.