Destiné au grand public, ce livre écrit dans un langage clair, a pour but: d'informer des causes, des facteurs de risque, des douleurs pièges et trompeuses, des névralgies provenant de la colonne vertébrale; d'expliquer comment ménager son dos dans les positions et les gestes les plus courants de la vie quotidienne, lors des loisirs, dans le travail et même dès l'enfance; de proposer un programme d'exercices simples et efficaces; de faire le bilan des traitements les plus efficaces pour vaincre le mal de dos; de prendre en compte des facteurs spécifiques comme l'âge, le sexe du patient, ses activités sportives, son hygiène de vie, son état psychologique, son alimentation, son poids ... pour mieux définir un traitement adapté et une prise en charge globale
