Beginning with the simplest breathing and sitting techniques, and based on three key skills - concentration, mindfulness and lovingkindness - world- renowned meditation teacher, Sharon Salzberg, teaches how to start and maintain a meditation practice that will transform lives by bringing greater resiliency, creativity, peace, clarity and balance.
Auf dem Weg zu einer neuen Wertgrundlage für die ganze Familie
Viele Medien behaupten, Eltern machen heute alles falsch: Sie verziehen ihre Kinder zu Tyrannen, Sensibelchen oder verhaltensoriginellen Vandalen. Der 2019 verstorbene Familientherapeut Jesper Juul hielt das für Unfug. Er rief dazu auf, nicht in Erziehung, sondern in Beziehungen zu investieren; nicht anderen Grenzen zu setzen, sondern eigene Grenzen zu setzen; nicht konsequent, sondern glaubwürdig zu sein. Vor allem aber riet er zu mehr Gelassenheit. Ein Klassiker der Pädagogik, der für viele Aha-Momente sorgt
Valori e conoscenze in famiglia
Il bambino nasce "competente" e dispone già di nozioni, valori e criteri di valutazione che orientano concretamente la sua esperienza. Comunemente, invece, ci si comporta con lui come se fosse una specie di tabula rasa su cui i genitori devono imprimere le conoscenze necessarie per un regolare sviluppo umano e sociale. Questo modello nega la sua personalità e induce un deleterio stato di insicurezza. Juul invita, invece, a un'attenta osservazione del bambino, considerato non più come soggetto passivo ma, al contrario, come un "centro attivo di competenze": il passo necessario per un atteggiamento dialogico che possa orientarlo verso una costruzione armonica delle sue relazioni con la famiglia e il mondo.
Another day! And then another and another and another. It seemed as if it would all go on forever in that exquisitely boring and beautiful way. But of course it wouldn't; everyone knows that. In this collection, Hilma Wolitzer invites us inside the private world of domestic bliss, seen mostly through the lens of Paulie and Howard's gloriously ordinary marriage. From hasty weddings to meddlesome neighbours, ex-wives who just won't leave, to sleepless nights spent worrying about unanswered chainmail, Wolitzer captures the tensions, contradictions and unexpected detours of daily life with wit, candour and an acutely observant eye