Sonja Kimpen Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Met Sterker dan Stress overtreft Sonja Kimpen zichzelf. We kennen haar als inspirerende gezondheidsexpert en bewegingsdeskundige, maar nu manifesteert ze zich met een diepmenselijk inzicht op een heel ander domein, dat best samengevat kan worden als 'zelfrealisatie'. Sonja is als coach reeds jaren bezig met deze themathiek, op de enthousiaste en gepassioneerde manier die haar zo typeert. 'Sterker dan stress' is het eerste deel van een nieuwe reeks 'Coach jezelf gelukkig'-boeken. In dit boek toont ze aan de hand van talrijke cases en toepasbare strategieën hoe je zelf je leven kunt vormgeven. Als je goed weet wat je wilt, je gedachten focust op je doelen, je leven slim organiseert en een manier vindt om zin te geven aan wat je in het leven tegenzit, dan heb je alle troeven in handen om zelf de regisseur van je eigen leven te worden. Ze schets ook duidelijk hoe langdurige stress je ziek maakt en een aanslag kan zijn op je slanke lijn. .Sterker dan stress is een inspiratiebron voor mensen die bewust door het leven willen gaan. Het is een coachboek dat je gegarandeerd veel leefplezier bezorgt met pakken minder stress

Nooit eerder verscheen er een boek waarin een gecombineerde aanpak van afslanken - lichaam, voeding, mentale inzichten en emoties - zo duidelijk en herkenbaar wordt besproken. Het is specifiek gericht op vrouwen, omdat zij anders afslanken dan mannen, en is aanpasbaar aan ieders leven en gewoontes. Het boek helpt niet alleen je lichaam, maar ook je leven in vorm te brengen, en biedt inzichten om slank te worden tussen je oren. Het legt de basis voor een gezonde levensstijl, zodat je slank blijft voor de rest van je leven. Dit boek onderscheidt zich van andere afslankboeken door het ontbreken van opgelegde wetten en regels. Het is verrassend en uniek voor vrouwen, geen dieet of superactief bewegingsplan, en het is niet mystiek of moeilijk. Het richt zich op het verbeteren van je denkpatroon en focust op het verminderen van vetpercentage in plaats van alleen kilo's verliezen. Sonja Kimpen, licentiaat lichamelijke opvoeding en voormalig docent aan het Hoger Instituut voor kinesitherapie, is de bezielster van de bewegingsclub Synergie Wellness Point. Ze heeft zelf met gewichtsproblemen gekampt en weet hoe het is om te strijden tegen overgewicht. Ondanks genetische aanleg om snel aan te komen, toont ze aan dat het mogelijk is om een slanker lichaam te bereiken, ongeacht wat moeder natuur je heeft gegeven.