Ines Scherer Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Sorbitintoleranz: Mein Leben mit einer Sorbitunverträglichkeit. Nach meiner Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion erlebte ich unangenehme Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Bauchgrummeln und häufigen Durchfall sowie regelmäßige Kopfschmerzen. Zunächst wurde mir Reizdarmsyndrom und Fruktoseintoleranz diagnostiziert, doch schließlich stellte sich heraus, dass meine massiven Darmprobleme auf eine Sorbitintoleranz zurückzuführen waren. Viele der Lebensmittel, die ich konsumierte, enthielten viel Sorbit. In diesem Buch teile ich meine Erfahrungen mit der Sorbitintoleranz, erläutere, welche Lebensmittel zu meiden sind und wie man den Alltag mit dieser Unverträglichkeit meistern kann. Zu oft wird man vorschnell als Reizdarmpatient eingestuft, ohne die tatsächliche Ursache zu ergründen. Mein Buch umfasst folgende Themen: Was ist Sorbit? In welchen Lebensmitteln ist Sorbit enthalten? Was sind die Symptome einer Sorbitintoleranz? Wie wird sie festgestellt? Ist eine Sorbitunverträglichkeit heilbar? Wie kann ich Sorbit im Alltag vermeiden und welche Alternativen gibt es? Zudem präsentiere ich sorbitfreie Rezepte, die einfach und schnell zuzubereiten sind. Bestellen Sie mein Buch und lernen Sie, eine Sorbitintoleranz besser zu verstehen.

Ich möchte Sie als Leser vorab über nachstehendes hinweisen, um Kritik oder negative Bewertungen nach Ihrem Kauf zu vermeiden. Bitte kaufen Sie das Buch nicht, wenn Sie mit Folgendem nicht einverstanden sind: 1) Einige Rezepte enthalten Zuckeraustauschstoffe wie Stevia. Wer dagegen ist, sollte dieses Buch nicht erwerben. Süße Speisen enthalten entweder Zuckeraustauschstoffe oder andere, nicht industriell hergestellte Zuckerarten. Jeder sollte für sich entscheiden, was er bevorzugt. 2) Das Buch bietet überwiegend Low Carb High Fat (LCHF) Rezepte, einige fallen nicht darunter, was im Titel vermerkt ist. Als Diabetiker bereite ich die Rezepte für meine Familie und mich zu und hoffe, dass sie Ihnen ebenfalls gefallen. Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. Dieses Buch richtet sich an alle, die sich zuckerfrei ernähren möchten, aber nicht wissen, wie sie beginnen sollen. Wenn Sie sich in dieser Beschreibung wiedererkennen, ist es positiv, sich zu informieren und die Vorschläge und Rezepte zu befolgen. Nach einer Weile werden Sie Veränderungen in Ihrem Körper bemerken. Der Hauptschuldige an Ihren Problemen ist nicht nur der Zucker, sondern auch Nahrung, die den Blutzucker ansteigen lässt. Wir geben Ihnen viele Informationen, um Ihnen den Weg in ein zuckerfreies Leben zu erleichtern. Die Rezepte folgen dem LCHF-Prinzip und enthalten wenig oder keine Kohlenhydrate, dafür gesunde Fette. Sie finden hier eine Vielzahl an Rezepten für