Dieses Buch erleichtert den Einstieg in die glutenfreie Ernährung Ob Zöliakie, Glutenunverträglichkeit oder einfach nur der Wunsch, auf Gluten zu verzichten. Aus irgendeinem Grund stehst Du jetzt da und stellst Dir die „Was bedeutet Glutenverzicht überhaupt (für mich)? Was kann ich denn zukünftig essen? Und darf ich noch ins Restaurant gehen?" Genau hier wollen wir Dich abholen. Wir werden Dich bei Deinen ersten Schritten in ein glutenfreies Leben begleiten. Dies ist kein medizinisches oder ernährungsphysiologisches Fachbuch, welches mit Fachbegriffen um sich wirft. Du hast mit diesem Buch einen kompakten Ratgeber gefunden, der Dir schnell hilft, die ersten Unklarheiten zu beseitigen und anschließend problemlos ohne Hunger durch den Alltag zu kommen. Und das, ohne erst zig verschiedene Bücher zu wälzen und Dich auf Blogs oder in Zeitschriften zu informieren (das kannst Du zusätzlich natürlich trotzdem gerne tun). Nach dem Lesen dieses Buches weißt Dieses Buch kannst Du an einem Abend durchlesen und hast damit die ersten Unklarheiten beseitigt. 18 Rezepte sorgen dafür, dass Du sofort einfach nachzukochende Gerichte hast, für die Du keine außergewöhnlichen Zutaten brauchst. Mehrere Checklisten kannst Du als Einkaufszettel verwenden. Dadurch hast Du sofort einen glutenfreien Grundvorrat für Zuhause.
Nadine Künzel Bücher


Weltreise leicht gemacht
Tipps zur Finanzierung und Reiseplanung von Auszeit und Sabbatical
- 160 Seiten
- 6 Lesestunden
Über dieses Buch Weltreise, Auszeit oder Sabbatical. Viele Namen für ein und dasselbe: Dem Alltag den Rücken kehren und ferne Länder entdecken. Um auch dir das zu ermöglichen, haben wir dieses Buch geschrieben. Es enthält viele Tipps rund um die Finanzierung und Reiseplanung einer Langzeitreise. Angefangen beim Sparen, über Themen wie ,,was passiert mit der Wohnung" bis hin zu Versicherungen und natürlich der richtigen Ausrüstung. Alles in diesem Buch ist von uns praktisch erprobt und beruht auf jahrelanger Reiseerfahrung. Es hilft dir, dich optimal auf deine nächste Reise vorzubereiten. Damit du entspannt losziehen und unterwegs alles so richtig genießen kannst. Die Autoren Nach jahrelanger Berufstätigkeit entschließen sich Nadine und Manuel ihre Jobs an den Nagel zu hängen. Das Ziel: Einfach nur reisen. Mit lediglich einem Flugticket nach Bangkok beginnt ihre Reise in ein neues Leben. Viele Abenteuer später, steht der Entschluss fest, einen Ratgeber für alle Reisebegeisterten zu schreiben. Warum? Um andere Menschen zu inspirieren und optimal auf das Reiseleben vorzubereiten.