Esmé Schwall Weigand Bücher

Im Alter von 16 Jahren wurde Edith Eger 1944 aus ihrem Heimatland Ungarn nach Auschwitz verschleppt. Dort sah sie ihre Mutter in die Gaskammer gehen und musste vor Josef Mengele um ihr Leben tanzen. Es grenzt an ein Wunder, dass Edith die Grauen der Lager überlebte. In den USA baute sie sich ein neues Leben auf und wurde erfolgreiche Psychologin und Therapeutin. Ihr lebensbejahendes Buch ist mehr als die außerordentliche Geschichte einer Holocaust-Überlebenden. Wie Victor E. Frankl in »…trotzdem Ja zum Leben sagen« weist uns Edith Eger durch ihr persönliches Schicksal und anhand von Beispielen aus ihrer therapeutischen Praxis den Weg: Wir haben immer die Wahl zu lieben oder zu hassen.

Praktický a inšpiratívny návod na uzdravenie od autorky bestsellera Voľba, ktorý ukazuje, ako sa oslobodiť od deštruktívnych vzorcov správania a začať sa tešiť zo života. Edith Eger, ktorá prežila koncentračný tábor v Osvienčime, zdieľa svoju cestu oslobodenia z „väzenia vlastnej mysle“ a nájdenia radosti. V tejto knihe ponúka povzbudzujúci a praktický návod na zmenu myslenia a správania, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť najčastejších obmedzujúcich pocitov a presvedčení, ako sú strach, smútok, vnútorný hnev, utajovanie právd a zveličený pocit viny. S empatiou a humorom poskytuje nástroje a riešenia vychádzajúce z vlastnej skúsenosti a terapeutickej praxe, ako sa s týmito výzvami vysporiadať. Dve nové kapitoly obsahujú postrehy z pandémie, ako si zachovať vnútornú slobodu a užívať si jednoduché radosti života, vrátane spoločného varenia s blízkymi. Vysvetľuje, ako môže byť jedlo hlbokým prejavom lásky a ponúka recepty na obľúbené jedlá, ktoré sú čitateľovi vzhľadom na autorkin pôvod veľmi blízke.