Dan Docherty Bücher

Complete Tai Chi Chuan is the first book in English to deal extensively with the concepts of "inside the door" training and the inner art, including therapeutic and martial aspects of Taoist internal alchemy. Drawing on original historical research, the author identifies the links between the art and Chinese philosophy. Fully illustrated throughout, the book includes history, theory, and philosophy; hand form; practical training; and working with weapons and competition.

Tai-či od A do Z to je souhrn a popis cviků a sestav spolu s historií i filozofií tai-či. Dnešní doba je uspěchaná a hektická. Proto je čím dál důležitější najít si způsob, jak se zklidnit a znovu nabít energií, abychom mohli dál pracovat a žít ve stejném tempu jako dosud. Tai-či od A do Z vám přináší pochopení pradávného bojového umění, které prospívá tělu i duši. Pravidelné cvičení tai-či pomáhá navodit duševní i tělesnou pohodu a přes pomalost jendotlivých pohybů i fyzickou zdatnost. V Tai či od A do Z se kromě mytologie a legend dozvíte především podrobný popis jednotlivých cviků a jejich zařazení do vhodných sestav, které budou prospěšné pro váš další rozvoj. Cviky i formy jsou doplněny barevnými fotografiemi pro názornost a komentáři zkušeného odborníka, který vám spolu s cviky vysvětlí i principy tai-či a poradí, jak správně cvičit.