Adieu les petits pots industriels, vive les plats faits maison ! Purées, compotes, soupes, gratins, flans… Découvrez plus de 150 recettes simples et équilibrées qui régaleront bébé de ses 6 mois jusqu’à ses 3 ans ! Ces petits plats salés et sucrés respectent l’équilibre alimentaire et les besoins nutritionnels des toutpetits, tout en les éveillant au goût des aliments.
Un guide précieux pour faire mieux que les petits pots et garantir à bébé une alimentation saine et équilibrée - De 6 mois à 3 ans
Un livre adapte aux besoins specifiques de chaque age: - de 6 mois a 1 an (du liquide au solide) - de 1 an a 18 mois (vers une alimentation de grand) - de 18 mois a 3 ans (l'enfant mange de tout) Pour chaque recette: le temps de preparation et de cuisson (reel), les ingredients (dans l'ordre d'utilisation), le niveau de difficulte et les etapes de realisation. Les quantites sont prevues pour 1 a 2 portions. Des variantes sont proposees en changeant l'ingredient principal. En complement: des astuces, les conseils d'un pediatre et des encadres apportant des informations sur un aliment. En bonus: - un tableau de repere pour les aliments a introduire selon l'age de l'enfant - les aliments de base qu'il faut avoir chez soi (frais, en conserve, surgeles) - un tableau des valeurs en calories des principaux aliments.