Beckenboden stärken in 5 Minuten
Endlich wieder unbeschwert lachen, bewegen & wohlfühlen – Wie du deine Körpermitte sanft trainierst, Druckgefühl & Blasenschwäche linderst und an Sicherheit gewinnst
- 163 Seiten
- 6 Lesestunden
Jockel Sandra Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Geheimnisse der TCM entdecken: Kraftvolle Hacks für den Alltag
Wie du Stress reduzierst, Beschwerden linderst und neue Energie gewinnst
- 252 Seiten
- 9 Lesestunden
Stoizismus anwenden: In 5 Minuten zu mehr Gelassenheit
Gewinne Selbstbeherrschung, Resilienz & innere Stärke durch die Weisheit der Stoiker. Soforthilfe bei Stress, Wut & Sorgen
- 159 Seiten
- 6 Lesestunden
Vagusnerv stärken in 5 Minuten: Raus aus dem Stressmodus
Stärke dein Nervensystem mit der Kraft deines Selbstheilungsnervs | Soforthilfe bei Erschöpfung, Schmerz, Nervosität & Schlafproblemen
- 177 Seiten
- 7 Lesestunden