Jesús David Zarza Mota Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

El día menos esperado, podemos encontrarnos con un acosador que transforma nuestra vida en un infierno, ya sea un jefe, compañero o subordinado. El trabajo que solía ser una fuente de satisfacción puede volverse desgastante y amargo. Además, el estrés moderno, generado por la presión y las exigencias diarias, se suma a este problema. Este libro aborda tres situaciones desadaptativas: mobbing, burnout y estrés laboral. Ofrece una descripción de sus características, causas y consecuencias, así como modelos teóricos y estrategias para afrontar sus efectos. Se busca empoderar a quienes sufren acoso, brindándoles herramientas y tácticas para defenderse. También ofrece recursos para quienes experimentan desgaste profesional, ayudándoles a recuperar la ilusión por su trabajo y evitar una espera interminable por la jubilación. Asimismo, se orienta a trabajadores estresados, proporcionándoles formas de recuperar el equilibrio ante el estrés negativo. Desde una perspectiva personal, puede servir como un manual de autoayuda para cualquier persona, mientras que, desde un enfoque profesional, resulta útil para quienes trabajan en el ámbito socio-educativo y sanitario, así como para ayudar a usuarios de servicios sociales y pacientes en atención primaria o hospitalaria, abordando la prevención de riesgos laborales y la intervención social.