100 způsobů, jak se dožít 100
- 188 Seiten
- 7 Lesestunden
Stále víc lidí se dožívá sta i více let. V čem spočívá tajemství takové dlouhověkosti? Odpovědi vás možná překvapí dlouhověkost není ovlivněna jen štěstím, vašimi geny či lékařem. Má mnohem víc společného s volbou životního stylu, s volbou potravin, s tím, jak předcházíte chorobám a jak se vyhýbáte nehodám a zraněním. The Peoples Medical Society, přední americká zdravotnická organizace, provedla velmi důležitý výzkum, díky němuž vám předkládá spolehlivé a lehce srozumitelné tipy a návrhy.
