Kathryn Hansen Bücher

Nie wieder Essanfälle ist ein außergewöhnlicher Bericht, der wissenschaftlich fundierte Perspektiven auf einen neuen therapeutischen Ansatz bei Bulimie und anderen Essstörungen eröffnet. Kathryn Hansen hat jahrelang unter Essanfällen und Erbrechen gelitten und entschloss sich schließlich, ihre Bulimie ohne fremde Hilfe zu besiegen. Sie erkannte, dass unkontrolliertes Essen das eigentliche Problem war, und begann, ihre Energie auf ihr ungesundes Essverhalten zu fokussieren. Bei Heißhunger stellte sie ihre mentale Stärke fast sportlich in Stellung und ließ das instinktive Bedürfnis, sich hemmungslos vollzustopfen, nicht zu. Durch diese Neuausrichtung konnte sie schnell und dauerhaft genesen. Das Buch ist getragen von der inspirierenden Idee einer starken und positiven Persönlichkeit. Unterstützt durch aktuelle Studien skizziert Hansen einen ungewöhnlichen Weg, der vielen Betroffenen zu einem selbstbestimmten Leben verholfen hat. Es wird als absolutes Muss für jeden, der an Bulimie oder Binge Eating Störung leidet, beschrieben. Kathryn Hansen erklärt die im Bewusstsein verankerten Muster für solche Essgewohnheiten mit beeindruckender Klarheit. Dr. Amy Johnson, Psychologin, hebt hervor, dass dieses bahnbrechende Buch die Basis ihrer professionellen Arbeit mit Betroffenen ist und dass viele Menschen vollständig gesund wurden, nachdem sie den Ansatz verstanden hatten.

Brain Over Binge: Why I Was Bulimic, Why Conventional Therapy Didn't Work, and How I Recovered for Good.

A seminal study of a historically significant theater style. Unrivaled in its long-term impact, Parsi theater remains a crucial component of South Asia's cultural heritage. Like vaudeville in America, Parsi theater dominated mass entertainment in colonial India in the era before cinema. Drawn by the magic of sight and sound, crowds filled the country's urban playhouses each night. Marked by extravagant acting, operatic singing, and melodramatic stage effects, this cosmopolitan theater brought an unprecedented level of sophistication to the South Asian stage and transformed commercial drama into a modern industry, paving the way for Indian cinema. This volume presents Somnath Gupt's classic history of Parsi theater in an English translation enhanced by illustrations, annotations, and appendices, which make it a more comprehensive and accurate reference work.

After conquering a debilitating eating disorder, Kathryn Hansen wrote to share her journey and help others trapped in the binge-purge cycle. Since its release in 2011, this book has served as a crucial guide for harnessing the brain's power to eliminate harmful habits and foster lasting change. The revised second edition includes new insights and inspiring success stories to motivate readers to overcome self-defeating behaviors. Combining memoir and scientific analysis, the author provides a gripping narrative alongside a research-based perspective on bulimia and binge eating disorder. Kathryn details her personal experience and her unconventional recovery approach, offering a fresh viewpoint in the realm of eating disorder literature. Challenging the mainstream belief that bulimia stems from deep emotional issues, she simplifies the origins of binge eating and its solutions. By explaining the brain-based principles that facilitated her recovery, the book illuminates our potential to break free from destructive patterns and reclaim our lives.