Das große Buch vom Skilanglauf
- 448 Seiten
- 16 Lesestunden
Der aktive Skiläufer und Trainer erhält hier kompetente Informationen für das Sommer- und Wintertraining, zur Ernährung, Ausrüstung und Skipräparation. Die veränderten Wettkampfstrukturen sind in dieser überarbeiteten Neuauflage berücksichtigt worden. Entsprechende Angleichungen in der Trainingsstruktur und Trainingsgestaltung sind genau wie Jochen Behles wertvolle Erfahrungen in das Buch miteingeflossen. Dieses Handbuch für Skilanglauf hat sich seit seiner Erstauflage im Jahre 1996 als Standardwerk für die Ausbildung der Klassischen und der Skating-Techniken in Schule, Universität, Verein und Verband fest etabliert.