A provocative exploration of the aging mind reveals emerging powers as new research highlights the brain's evolving capabilities. World-renowned neuropsychologist Elkhonon Goldberg asserts that while certain mental abilities, like recent-memory recall, decline in later life, the brain enhances its capacity to recognize patterns. This shift leads to more intuitive and effective decision-making, which Goldberg refers to as “wisdom.” In engaging prose, he examines the mind's mechanisms, illustrating how the brain's structures develop and adapt over a lifetime, working increasingly in harmony. He draws on examples of notable figures, from Roosevelt to Grandma Moses, who achieved significant success later in life, showcasing the growing scientific understanding of wisdom's biology. By challenging outdated neurological concepts, Goldberg presents evidence that new neurons can form throughout life and that the left brain's specialization in pattern recognition increases with age. He also discusses how strengthening neural pathways accelerates decision-making processes. Most intriguingly, he proposes a “cognitive fitness” program designed to mitigate the negative effects of aging while enhancing decision-making abilities.
Małgorzata Guzowska Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)


Gewohnheiten haben eine immense Macht über unser Leben. Doch wie entstehen sie, und haben wir sie wirklich im Griff? Charles Duhigg untersucht die positiven und negativen Seiten von Routinen und beleuchtet, warum einige Menschen es schaffen, schlagartig mit dem Rauchen aufzuhören, während andere ihre sportlichen Höchstleistungen durch automatisierte Verhaltensweisen erreichen. Er zeigt auf, wie Unternehmen große Summen investieren, um unsere Gewohnheiten zu beeinflussen. Duhigg geht verschiedenen Fragen nach: Wie bilden sich unsere Angewohnheiten? Lassen sich bestehende Verhaltensmuster durch Willenskraft und Selbstdisziplin ändern? Welche Strategien können Unternehmen anwenden, um automatisierte Muster zu durchbrechen? Und wie kann die Dynamik von Menschenmengen gesteuert werden? Er regt zum Nachdenken an, indem er alltägliche Handlungen hinterfragt: Was tun wir morgens zuerst? Sind unsere Entscheidungen wirklich bewusst oder basieren sie auf Gewohnheiten? Über 40 Prozent unserer täglichen Handlungen sind nicht bewusste Entscheidungen, sondern resultieren aus automatisierten Abläufen. Mit zahlreichen Tipps und praktischen Beispielen bietet der Autor verblüffende Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie, die uns helfen, unsere Gewohnheiten besser zu verstehen und zu verändern.