Fit mit Baby. Schnell schlank nach der Geburt
Schnell schlank nach der Geburt
"Fit mit Baby" von Jana Wetterau-Kliebisch und Katharina Hübner bietet ein effektives Trainingsprogramm für frischgebackene Mütter, das Rückbildungsgymnastik, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching umfasst. Alle Übungen sind mit Baby integrierbar, fördern die Mutter-Kind-Bindung und lassen sich leicht in den Alltag einbauen.