Fabrizio Fagioli Bücher

Gli autori, dopo l'indispensabile descrizione dei meccanismi fisiologici alla base dell'attività fisica, tracciano le linee guida per accedere all'allenamento personalizzato con l'utilizzo del cardiofrequenzimetro. Il testo, quindi, si rivolge a tutti coloro che, per passione o per professione, praticano o fanno praticare attività fisica e sportiva a qualsiasi livello. Gli sport interessati sono podismo, ciclismo, nuoto, canottaggio, pattinaggio, duathlon, sci di fondo e tutte le discipline di resistenza.