Herman Aihara Bücher

This book explains a macrobiotic diet and lifestyle from a nutritional perspective. The roles of protein, fat, carbohydrates, vitamins, and minerals are clearly presented in an easy-to-understand manner.

Herman Aihara has succeeded in his attempt to integrate the concepts and philosophies underlying Western and Eastern health science. Together they make a unified and practical approach which when applied to life leads to balanced health. This book provides a detailed look into the acid alkaline principle, how to determine acid and alkaline forming foods, charts for balancing meals by acid and alkaline, sections on dietary treatments, plus recommendations to stop or prevent cancer growth.

Addresses everyday concerns from personal and marital problems, friendship, and the struggle to accept and be accepted to the bridging of Eastern and Western thought in religion, politics, health, and nature.

Herman Aihara v této knize pečlivě studuje stav kyselin a zásad v těle a jejich vzájemné souvislosti. Svou pozornost zaměřuje na sjednocení západního pojetí kyselin a zásad a východních znalostí principu JIN a JANG, se kterým pracuje makrobiotika. Kniha vám pomůže osvětlit význam rovnováhy kyselin a zásad v těle a jejich vliv na fungování lidského organismu, poradí vám se správnou skladbou potravy a s orientací mezi kyselinotvornými a zásadotvornými potravinami na základě uvedených tabulek s určujícími hodnotami a nabídne zajímavé tipy pro zdraví a vitalitu. Jedná se o jedinečnou knihu, jíž bylo po světě prodáno na 170 000 výtisků.