Emily Kelly Reihenfolge der Bücher

An expert practical guide to developing a taut, lean and stronger body, with 330 step-by-step photographs

Combines two versatile and popular exercises, offering fitness, physique and well-being for all ages.

A complete program for toning and stretching the body for all the family, including poses for pre- and post-pregnancy.

Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti. Tato publikace vás na více než 700 fotografiích provede po jednotlivých krocích cviky kombinujícími pilates a jógu.

Comprehensive sourcebook of yoga and pilates exercises to tone and strengthen the body, with 1500 step-by-step photographs.

Ratgeber, der effektive Übungen zur Kräftigung der Muskulatur des ganzen Körpers vorstellt; reich illustriert.