Lucy Lidell Bücher

Ein klar strukturiertes, leicht verständliches Handbuch für das Yoga-Üben zu Hause. Es bietet Übungssequenzen und Diagramme für jede Lebensphase, von der frühen Kindheit bis ins spätere Leben, einschließlich Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken.

Ein wunderschön illustrierter Leitfaden zu den heilenden Kräften einer Massage, von traditioneller Massage über Shiatsu bis hin zur Reflexzonenmassage. Das Buch über Massage ist der klassische Leitfaden für die entspannenden und heilenden Fähigkeiten der Hände. Es präsentiert Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die sowohl östliche als auch westliche Methoden umfassen, und bietet leicht nachvollziehbare Techniken für die perfekte Massage. Dazu gehören Ratschläge zur Schaffung der richtigen Atmosphäre sowie Vorschläge zur Verwendung von ätherischen Ölen und Lotionen. Das Buch über Massage ist ein einfaches und umfassendes Handbuch, das offenbart, wie man die vielfältigen Vorteile einer wohltuenden Massage genießen kann.

The classic guide to yoga -- clear, comprehensive and superbly illustrated. Easy-to-follow instructions and authoritative teaching cover all aspects of this timeless discipline -- an inspiration for the beginner and expert alike. * Develop a fit and beautiful body * Keep youthful in every stage of life * Eat wisely and well * Breathe for life and vitality * Improve your health * Enjoy a troublefree pregnancy * Banish stress and tension * Increase your powers of concentration * Experience peace of mind

Klasický průvodce jógou - jasný, srozumitelný, nádherně ilustrovaný. Všechny pokyny se dobře sledují, směřují za stejným cílem a jsou v nich zahrnuty všechny aspekty této časem neohraničené disciplíny - jsou inspirací jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Vznikla pod vedením Swami Višnu Devanandy, nejprodávanějšího autora a průkopníka jógy na Západě, zakladatele International Sivananda Yoga Vedanta Centres s milióny členů po celém světě.... celý text

Klasický průvodce seznamující s relaxačními a léčivými schopnostmi rukou, od masáže přes shiatsu po reflexologii. Krásně ilustrovaná Kniha o masáži, se snadno pochopitelnými podrobnými pokyny a radami odborníků ohledně nejrůznějších aspektů této problematiky, vás naučí moci lidského doteku - této starodávné a výrazné řeči beze slov.

Le guide classique des techniques de relaxation et de soins par les mains, du massage au shiatsu japonais jusqu'aux méthodes de la réflexologie. Magnifiquement illustré, avec des instructions progressives très claires et des conseils de professionnels, il vous enseignera le pouvoir du toucher, ce langage universel et vieux comme le monde. Apaisez votre stress et votre tension. Développez vos pouvoirs de guérison. Eliminez mal de tête et mal de dos. Apprenez le plaisir de soigner les autres. Interprétez les réactions de votre corps. Soyez en bonne santé et plein de vitalité.