A comprehensive guide to the six major muscle groups. It provides a profile for each muscle, showing its origin, insertion, action, and nerve supply, the movements that use it, and exercises and stretches that strengthen it. It shows students how to locate and identify specific muscles.
Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu, a postupy krok za krokem k více než stovce cvičení (všechny doprovázené barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami). 2. vydání
Přirozený svět člověka si nelze představit bez komunikace. Autory brožury jsou studenti studijního oboru Teorie a filosofie komunikace na Západočeské univerzitě v Plzni. Nepředkládají vyčerpávající popis neurolingvistického programování, ale zaměřují se na tu část, která skrývá dosud nevyužitý potenciál z hlediska uplatnění jazyka v komunikační praxi.