The Green Cure
- 128 Seiten
- 5 Lesestunden
Discover how going outdoors and spending time in nature, from forest bathing to a walk in the park, provides a simple and powerful way to improve your health and wellbeing.
Alice Peck Bücher
Alice findet das Heilige im Alltäglichen, wobei sich ihr Schreiben auf Kreativität, Geist und Seele konzentriert. Sie arbeitet mit spirituellen Lehrern, Psychotherapeuten und anderen Schöpfern zusammen, um die tieferen Bedeutungen des Lebens zu erforschen. Ihre Werke sind Reisen zur Selbsterkenntnis und zum Finden von Schönheit inmitten schwieriger Lebensübergänge. Alice inspiriert die Leser, Frieden und Verbindung in der gewöhnlichen Welt zu entdecken.
Mindful Beads
- 128 Seiten
- 5 Lesestunden
Discover the stories and meanings behind 20 types of beads, and learn how to instil your own beads with significance, protection and promise as you string them.
Discover how all trees can mirror us, teach us and heal us.
Be More Tree
- 144 Seiten
- 6 Lesestunden
Discover how all trees can mirror us, teach us and heal us.
The Secret Language of Herbs
- 128 Seiten
- 5 Lesestunden
Discover the fascinating hidden language of 55 herbs, from the familiar to the exotic.
Discover some of the world's most awe-inspiring and holy places, from Stonehenge to Uluru, and Walden Pond to Angkor Wat.
Mindful Walking
- 144 Seiten
- 6 Lesestunden
Discover the joy – and health benefits – of walking and seeing the natural world.
Practical wisdom from poets, philosophers and scientists – alongside advice, inspiration, activities, meditations and much more – to connect you with nature and the seasons on your daily walk.
Odhalte kouzlo a účinnou moc venkovních procházek a trávení času v přírodě. Procházky a jejich pozitivní vliv na množství zdravotních neduhů. Budete překvapeni, když zjistíte, jak může koupání v lesních studánkách či potocích nebo i pouhé procházky v parcích poskytovat jednoduchý a účinný způsob zlepšení zdraví a mít příznivý vliv na vnitřní pohodu. To, co všichni intuitivně víme, je dnes již vědecky ověřená pravda: už jen to, že vyjdeme ven, je pro nás dobré. Bylo prokázáno, že procházky a trávení času venku mají pozitivní vliv na obrovskou řadu onemocnění a zdravotních potíží, od cukrovky až po depresi, úzkost či arteriosklerózu. Jak může odpolední procházka změnit váš život? Tato praktická kniha plná vědecky ověřených faktů vám naznačí, že k uzdravení těla i duše nepotřebujete spoustu dní dovolené ani složitá technická zařízení. Pokud se odpoledne půjdete projít parkem, omočíte se v moři nebo se bosýma nohama zaboříte do bahna, může vám to změnit život. Krátké příběhy o tom, jak příroda léčí. Každá kapitola kombinuje krátké příběhy lidí a doporučenou literaturu spolu s nejnovějšími lékařskými a vědeckými objevy, které dokládají léčivou moc přírody.
