Das Buch beschreibt die Haysche Trennkost, die in den letzten Jahren populär wurde und als Ursache für Zivilisationskrankheiten betrachtet wird. Sie kombiniert eiweißhaltige und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel mit neutralen Lebensmitteln und betont genussvolles Essen. Dr. Hay und Dr. Walb zeigen die positiven Effekte dieser Ernährungsweise auf die Gesundheit.
Trennen leicht gemacht Ich packe meinen Trennkost-Einkaufskorb und nehme mit... Bananen, die zur neutralen Gruppe gehören. Oder doch zu den Kohlenhydraten? Und wie war das gleich mit den Tomaten: Roh sind sie neutral, gekocht gehören sie zur Eiweißgruppe - oder andersherum? Mit dieser praktischen Trennkosttabelle hat das Rätselraten ein Ende. Hier finden Sie Hunderte von Lebensmitteln und direkt dazu die Trennkostgruppe. Zusätzlich gibt es die Trennkostprinzipien übersichtlich auf den Punkt gebracht und tolle Tipps zum Trennen in der Kantine, im Restaurant oder auf Reisen.
Hier finden Sie alles, was Sie für ein neues Leben brauchen. Auf den Grundlagen von Dr. med. Ludwig Walb hat sein Nachfolger die Methode modernisiert und punktgenau auf den heutigen Lebensstil zugeschnitten. So wird der Umstieg ganz einfach.
So versorgen Sie Ihren Körper mit allem, was er braucht, und bleiben garantiert schlank und leistungsfähig. Die optimale Kombination für mehr Vitalität Exakte Antworten, um klassische Ernährungsfehler zu vermeiden: Was gehört zu welcher Gruppe und was kann ich womit am besten kombinieren? Checklisten, Tabellen, Einkaufslisten: So vermeiden Sie Trennfehler und stellen Ihren Einkaufszettel individuell zusammen.
Original Haysche Trenn-Kost nach Dr. Hay und Dr. Walb - bk985; Karl F. Haug Verlag; Hrg. Dr.med. Thomas Heintze & Dr.med. Monika Heintze; pocket_book; 1992
Seznamuje nás s Dr. Hayem - objevitelem dělené stravy. Rozvádí filosofii dělené stravy např. dělená strava a civilizační choroby, klinické důkazy dělené stravy apod. a uvádí 60 receptů - snídaně, přesnídávky a dezerty, malé pokrmy a hlavní jídla. Tištěna na křídovém papíře s barevnými fotografiemi.
