Petr Vabroušek Bücher

Dieses Buch ist eine umfassende Anleitung für den ersten Marathon. Es wurde geschrieben von 42 weltweiten Laufexperten von Kanada über Kenia bis Kasachstan mit insgesamt über 2000 absolvierten Marathons, Ultras oder Ironmen. Zwei der Co-Autoren sind sogar Lucy Wambui Murigi ist Doppel-Berglauf-Weltmeisterin 2017 und 2018. Und Petr Vabrousek wurde 2022 Weltmeister im Doppel-Ironman!In der Rahmenhandlung läuft der Hauptautor den Vienna City Marathon als sein fiktives Marathon-Debut. Jeden einzelnen Kilometer sieht er sich um und berichtet, wo er gerade ist und wie es ihm geht. Dabei nennt er auch die Ressource, die er jetzt gerade braucht oder brauchen könnte. Und dieses Thema führt jeweils ein anderer Co-Autor fachlich und sehr persönlich aus. Kein für den Marathon relevantes Thema bleibt unberührt!

Vše, co musíte vědět o triatlonu, v radách legendárního závodníka.226 – to je součet kilometrů, který musí zdolat každý účastník dlouhého triatlonu, tedy ironmanu. A stejný počet otázek na všechna úskalí sportu tvořeného plaváním, cyklistikou a během najdete v této jedinečné publikaci. Na všechny odpovídá Petr Vabroušek, přední triatlonista se stovkami dlouhých triatlonů i dalších extrémních závodů na kontě. Metodika tréninku, vybavení, stravování, mentální příprava i samotné závodění – to vše vás čeká v jediné příručce, kterou pro úspěšné zvládnutí triatlonu potřebujete.

Publikace se věnuje triatlonu z hlediska začátků, tréninku, vybavení či závodu. Obsahuje i rady a zkušenosti předního českého závodníka Petra Vabrouška. Kapitoly se zaměřují také na jednotlivé disciplíny triatlonu (plavání, cyklistika a běh).