Nutzen Sie die Wissenschaft des Glücks! Experten, Forscher, Wissenschaftler in aller Welt haben ihren ganzen Fleiß, ihr Talent und eine Menge Geld in zahlreiche Studien gesteckt, um eine Frage zu beantworten: „Was macht den Menschen glücklich?“ Ihre Erkenntnisse bescheren manches Aha-Erlebnis und sind praktisch verwertbar. Dieses Buch enthält 100 inspirierende Ratschläge für jede Lebenslage, gewürzt mit Humor und Weisheit, dazu Anwendungsbeispiele für alle - ob alt oder jung, arm oder reich.
Ein vielgeliebter Star aus den Glanztagen von Hollywood plaudert charmant, witzig und oft enthüllend von Höhen und Tiefen der legendären Traumfabrik. Er erzählt überraschende Details von sich und seinen berühmten Kollegen: von Chaplin, der Garbo, dem unvergessenen Clark Gable, von Errol Flynn, Humphrey Bogart, Cary Grant und vielen anderen umjubelten Heroen aus vergangenen Tagen. Eine autobiographische Kostbarkeit für alle Kinofreunde.
Eine der erfolgreichsten Erinnerungen aller Zeiten, David Nivens „Vielleicht ist der Mond nur ein Luftballon“ erzählt von einem der bemerkenswertesten Leben, das Hollywood je gesehen hat. Begonnen mit dem tragischen frühen Verlust seines aristokratischen Vaters, berichtet Niven von seinen Erlebnissen in der Schule, der Armee und den Abenteuern im Krieg. Er zeigt, wie er selbst als unbekannter junger Mann wusste, wie man das gute Leben lebt. Doch es sind seine erstaunlichen Geschichten über das Leben in Hollywood und seine Erlebnisse beim Arbeiten und Feiern mit den Legenden der Leinwand – darunter Laurence Olivier, Vivien Leigh, Cary Grant, Elizabeth Taylor, James Stewart, Lauren Bacall, Marlene Dietrich, Noel Coward und viele andere – die Nivens Memoiren zu einem Meisterwerk machen. Ein intimer, klatschhafter, herzlicher und vor allem charmanter Bericht über das Leben in der Traumfabrik Hollywoods, „Vielleicht ist der Mond nur ein Luftballon“ ist ein Klassiker, der immer wieder gelesen und genossen werden sollte.
Was unterscheidet Familien, die gedeihen, von denen, die kämpfen? Während Soziologen und Therapeuten seit langem die Dynamik von Familien untersucht haben, bleiben ihre Erkenntnisse oft in akademischen Fachzeitschriften verborgen. David Niven, Bestsellerautor der Reihe „Die 100 Geheimnisse“, schließt diese Lücke, indem er über tausend wissenschaftliche Studien in zugängliche Ratschläge umsetzt. Seine Ergebnisse, die auf umfangreicher Forschung zu durchschnittlichen amerikanischen Familien basieren, offenbaren einhundert wesentliche Strategien zur Förderung von Liebe, Freude und Zufriedenheit in familiären Beziehungen. Jede Statistik wird durch wahre Geschichten ergänzt, die die Konzepte veranschaulichen. Beispielsweise fördern Eltern, die Familiengeschichten teilen, ein größeres Interesse an ihren Angehörigen und steigern das Glück ihrer Kinder. Interessanterweise hat der wirtschaftliche Status einer Familie, sobald die Grundbedürfnisse gedeckt sind, keinen Einfluss auf die Lebenszufriedenheit. Letztlich erleben diejenigen, die mit ihrem Familienleben zufrieden sind, einen Anstieg der allgemeinen Lebenszufriedenheit um 72 Prozent. Dieser praktische Leitfaden bietet einen forschungsbasierten Fahrplan zum Aufbau und zur Pflege erfüllender familiärer Beziehungen.
Der Bestsellerautor räumt mit einer Vielzahl verbreiteter Mythen und Irrtümer über die Ursachen von Gesundheit, Fitness und langem Leben auf. Bewusster Leben „Ganz handfeste, mitunter etwas ausgefallene Hinweise, in einer verständlichen Sprache dargelegt, nie spektakulär aufgebauscht. Das kleine Buch im Hardcover ist zum Nachschlagen da. David Niven hat eine Lücke gefüllt, indem er der natürlichen Heilkunst zu ihrem Recht verhilft und seine Leser mit dem neuesten Forschungsstand bekannt macht.“ Mannheimer Morgen
The Amorous, Glamorous And Delightfully Wicked Novel From The Bestselling Author Of The Moon's A Balloon
384 Seiten
14 Lesestunden
They met during the London blitz. Pandora was a small-part actress in a hit musical; Stani, half Polish and half American, found himself alone in England - his father back with his troops in Poland, his mother trapped in France by Hitler's advance.Love affairs in those days were feverish. Pandora said war is an aphrodisiac and certainly they did not allow bombs to distract them nor even such major complications as Stani - now in the RAF - being seriously wounded while on Catafighter service, or Pandora (who proves to be an Earl's daughter) having to go on an ENSA tour to Burma.By the time the war is over, Pandora, always professionally ambitious, has got herself a Hollywood film contract, to learn that a theatre of war is not the only place where in-fighting can be tough.After the huge success of his autobiographical The Moon's a Balloon and Bring on the Empty Horses, David Niven now turns to fiction. In Pandora and Stani he has created a wonderfully attractive, totally credible pair of young lovers. Their story moves to many parts of the world - Germany, Poland, Mexico, Greece and the Spice Islands besides England and the United States and David Niven views their startling adventures with the same infectious charm and effortless light touch which made his two previous books immediate and lasting international best-sellers.
Practical advice for thriving in the second half of life, grounded in scientific studies, is presented in this sixth installment of a bestselling series. What distinguishes those who embrace aging from those who fear it? Researchers have dedicated their careers to exploring successful aging, but their insights often remain inaccessible to the general public. The international bestselling author has distilled findings from over a thousand scientific studies into one hundred essential strategies for joy, health, and satisfaction in daily life. Each strategy is illustrated with a true story demonstrating its impact. As Baby Boomers reach retirement age, this upbeat and accessible approach resonates with a large audience seeking the positive aspects of aging beyond mere discounts. Titles on aging well consistently perform well in the market, and this unique perspective will stand out among traditional self-help and psychology books. It promises to be an affordable, appealing gift for parents and grandparents, making it a staple in the category of practical advice for aging gracefully.
Why do dog owners enjoy happier, longer, and more fulfilling lives? Sociologists and veterinarians have explored the positive effects of dogs on human health and happiness, but their findings often remain hidden in obscure journals. The international bestselling author of the 100 Simple Secrets series has now distilled significant data from over a thousand scientific studies on the profound bond between humans and dogs. This compilation reveals one hundred essential ways dogs enhance our lives, each paired with an inspiring true story.
Dogs improve communication by providing a common point of reference, making interactions more comfortable. Their presence can reduce the time it takes for people to feel at ease with each other by 45 percent. Additionally, caring for a dog is linked to longer, healthier lives; on average, dog owners live three years longer than those without dogs. Unlike primates, dogs are uniquely attuned to human cues, being 52 percent more likely to respond to gestures like pointing.
Moreover, the simple act of walking a dog is beneficial for both parties. While it may seem like a chore, walking not only burns calories but also reduces stress. Dog owners typically walk 79 percent farther each week than non-dog owners, highlighting the mutual benefits of this daily routine.
What are the essential qualities of a great relationship? Scientists, academics and counsellors have spent entire careers investigating the nature of relationships, dating, and marriage, yet their findings are inaccessible to ordinary people, hidden in obscure journals and read only by other academics. Now the bestselling author of the 100 Simple Secrets series has collected the most current and significant data from more than a thousand studies on relationships, and spells out the key findings in plain English. The advice isn’t based on one person’s unique experiences or opinions, but offers for the first time the research of noted scientists studying the lives and loves of a huge range of people. Each of the 100 core findings is accompanied by a true story that shows the results in action.
The Simple Science of a Healthy Life From fitness to diets to emotional health and longevity, what do people who feel and look healthy do differently than those who are overtired, depressed, or out of shape? Every day we face an avalanche of studies and statistics that tell us what we should or shouldn't eat, how long we need to exercise, or how to protect ourselves from secondhand smoke and the harmful rays from the sun. Not only are these studies often contradictory, but the actual scientific information is usually inaccessible. Moving beyond the myths and misinformation, the advice in these pages is not based on one person's opinions or one expert's study. For the first time the research available on the health of average Americans has been distilled into one hundred essential ways that we can become healthier and happier. Each of the core findings is accompanied by a real life example showing these results in action.
Autor úspěšné řady 100 tajemství lidského úspěchu a 100 tajemství lidského štěstí sestavil knížku citátů z děl psychologů, terapeutů, lékařů a vědců, které komentuje užitečnými radami ze své psychologické praxe. Kniha se dotýká všech oblastí lidského života (výchovy dětí, každodenních zlozvyků, závislostí, úspěchu na pracovišti, rodinných vztahů). Jednotlivá zamyšlení na každý den začínají krátkou obecnější úvahou, podávají příklad ze života a končí citátem z knihy jednoho z odborníků na danou oblast. David Niven, Ph.D. přednáší psychologii a sociální psychologii na Státní univerzitě v Ohiu (USA).
Sociologové a veterináři již roky bádají nad pozitivními účinky, které mají psi na lidské zdraví a štěstí, a přesto jejich poznatky zůstávají skryté v téměř neznámých časopisech. David Niven, autor celosvětově úspěšné řady "100 jednoduchých tajemství", shromáždil nejnovější a nejdůležitější informace o hlubokém vztahu člověka a jeho psího společníka. Ve své práci čerpal z více než tisíce těch nejlepších vědeckých studií. Své poznatky shrnul do stovky základních způsobů, jimiž psi pozitivně ovlivňují náš život, přičemž každé z těchto "jednoduchých tajemství" doplnil pravdivým příběhem. Pokud tedy milujete svého psa - a věda praví, že ano - potom se pro vás tato kniha stane pravděpodobně nepostradatelnou.
Řada psychologických i sociologických výzkumů se již zabývala otázkou, co dělá člověka šťastným. Psycholog David Niven zpracoval ve své knize výstupy zhruba tisíce studií a výzkumů a předkládá je v přehledné, zajímavé a srozumitelné formě čtenářům se zájmem o populární psychologii a nové poznatky výzkumů v tomto oboru. Knihu tvoří 100 krátkých kapitol, z nichž každá je popisem jednoho prostého důvodu, který činí člověka spokojenějším. Jsou to např. kapitoly "Péče o přátelství, Realistická očekávání, Smích, Pozornost, Spánek" aj. Kniha může pomoci těm lidem, kteří usilují o vlastní duševní růst.
Psycholog David Niven zpracovává ve své knize výstupy studií a výzkumů, které se zabývaly otázkami týkajícími se partnerských vztahů. Například: Co je klíčem k uspokojivému partnerskému vztahu? Co dělají lidé se zdravými vztahy jinak než ti se vztahy neuspokojivými? Přehlednou, zajímavou a srozumitelnou formou autor předkládá čtenářům výsledky výzkumů z posledních deseti let. Knihu tvoří 100 krátkých kapitol a každá z nich je popisem jedné prosté skutečnosti, která činí lidské vztahy uspokojivými, zdravými a šťastnými. Například: Nic si nezáviďte. Srovnávat je zrádné. Za peníze lásku nekoupíte, ale stres ano. Smysl pro humor není k zahození. Láska bývá slepá, ale život mnohdy ne. Buďte otevření. Začít musíte u sebe. Pozor na dobře míněné rady. Každá z kapitol je tvořena krátkým popisem tématu, jemuž je věnována. Výklad je doplněn a ilustrován nějakým skutečným příběhem. Na závěr každé kapitoly autor uvádí shrnutí výsledků výzkumu, který se příslušným tématem zabýval.
Co mají úspěšní lidé společného? Tímto tématem se již zabývala řada výzkumů a studií. Vědci studovali vlastnosti a charakterové rysy úspěšných lidí, zkoumali to, čemu věří, a jaké mají životní návyky. Výsledky těchto výzkumů však byly dosud většinou přístupné jen v akademických časopisech či odborných knihách. Psycholog David Niven zpracoval ve své knize výstupy zhruba tisícovky těchto studií a výzkumů a předkládá je čtenáři ve formě přehledné, zajímavé a srozumitelné.
Knihu tvoří 100 krátkých kapitol, z nichž každá je popisem jednoho prostého důvodu, který může v životě člověka přispět k jeho úspěchu (Kreativita přichází z nitra, Změna je možná, ale ne jednoduchá, Nejlepší obranou je naslouchat, Učit se z neúspěchu, Nikdo nevítězí bez ztrát a další témata). Každá z kapitolek je tvořena třemi částmi. Kapitolu uvádí krátký popis daného tématu. Hlavní částí je příběh, který téma ilustruje. Na závěr každé kapitoly autor shrnuje výsledek výzkumů, které se příslušným tématem zabývaly.
