Simone Harland Reihenfolge der Bücher

Gelenkschmerzen können jeden betreffen. Während wir uns normalerweise schmerzfrei bewegen, leiden immer mehr Menschen unter Erkrankungen wie Arthrose oder Rheumatoider Arthritis. Was sind die Ursachen dieser Schmerzen, und wie kann der Arzt helfen? In diesem Ratgeber erfahren Sie in sechs übersichtlichen Kapiteln, wie Gelenke funktionieren, wie Sie sie trainieren können, welche Gelenkerkrankungen existieren, alles über Diagnose und Behandlung, wie eine gesunde Ernährung bei Gelenkbeschwerden unterstützen kann, und welche Möglichkeiten die alternative Medizin bietet. Leiden Sie unter geröteten, steifen oder geschwollenen Gelenken? Dann sollten Sie schnell handeln und Ihren Hausarzt aufsuchen. Eine frühzeitige Diagnose ermöglicht eine gezielte Behandlung. Risikofaktoren wie Alter, Verletzungen, Übergewicht, Bewegungsmangel und Fehlhaltungen können Gelenkkrankheiten begünstigen. Die Schulmedizin hat bei Arthrose und Rheuma Fortschritte gemacht, und Entzündungen lassen sich gut behandeln. Alternative Methoden wie TCM oder Osteopathie können ergänzend hilfreich sein. Bewegung ist entscheidend für die Prävention; sie stärkt Bänder und Muskeln, die als Schutz für die Gelenke fungieren. Nutzen Sie die einfachen Übungen in diesem Ratgeber, um das Risiko von Gelenkerkrankungen zu verringern. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann ebenfalls helfen, Übergewicht zu vermeiden und den Verlauf von Arthrose und Arthritis positiv zu beein

Das Buch bietet zahlreiche Tipps und konkrete Hilfestellungen, wie man Gelenkbeschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit seiner Gelenke wiedererlangen kann.

Harland zeigt, welche Ursachen Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität bei Kindern haben können und wie man am besten damit umgeht.

Unterschiedlichste Hochzeitsreden für den schönsten Tag im Leben - kurze, fröhliche Ansprachen genauso wie längere Reden in feierlichem Stil. Zu jeder Rede sind veranschlagte Zeit und Stil angegeben. Kleine Rednerschule: Wie bereite ich mich richtig vor, wie wird jede Rede zu einem guten Vortrag? Mit kurzen Gedichten, die Kinder dem Brautpaar vortragen können.