Roy Benson Lebenslauf

Roy T. Benson ist ein Sportwissenschaftler und Langstrecken-Trainer mit umfassender Erfahrung. Er übersetzt sein tiefes Verständnis, das er sich über mehr als vier Jahrzehnte des Wettkampflaufs und ein halbes Jahrhundert Trainertätigkeit auf verschiedenen Ebenen angeeignet hat, in aufschlussreiche Schriften. Seine Arbeit befasst sich mit den wissenschaftlichen Trainingsprinzipien, insbesondere unter Verwendung von Herzfrequenzmessungen, und bietet praktische Ratschläge für Läufer.