John Novak (Bücher)

John Novak Bücher

Jyotish (John) Novak ist ein Autor, der sich seit über vier Jahrzehnten intensiv dem Studium, der Praxis und der Lehre der Meditation widmet. Sein spiritueller Weg begann mit der Begegnung mit Swami Kriyananda im Jahr 1966, und er wurde Gründungsmitglied von Ananda Village. Novak ist Autor des Bestsellers "How to Meditate", in dem er die praktischen Anwendungen der Meditation für persönliches Wachstum und Wohlbefinden erforscht. Seine Arbeit bietet zugängliche Anleitungen zur Entwicklung einer tieferen Meditationspraxis.

How to Meditate

120 Seiten
5 Lesestunden

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This bestselling book presents a thorough, concise, step-by-step guide to the art andscience of meditation. Complete with photos and illustrations, How to Meditate is an aid tocalmness, increased vitality, clarity of mind, and ultimately, inner communion with God. Youlllearn about techniques for relaxing body and mind how to develop devotion and intuitionsecrets of the spinal centers chakras energy exercises and yoga philosophy from PatanjalisEightfold Path.John Jyotish Novak has been teaching meditation to students worldwide for 30 years, and iscurrently Spiritual Director of Ananda Sangha, the largest network of spiritual communities inthe world. Author of the popular 30 Day Essentials series, see pages 5 and 9.