Adam Alter ist ein Autor, der sich mit Psychologie und Marketing beschäftigt und die verborgenen Kräfte erforscht, die unser Denken, Fühlen und Verhalten prägen. Seine Arbeit taucht in die faszinierende Welt psychologischer Einflüsse ein und zielt darauf ab, den Lesern Einblicke zu geben, wie ihre Entscheidungen und Wahrnehmungen geformt werden. Durch aufschlussreiche Analysen und fesselndes Erzählen beleuchtet Alter die komplexen psychologischen Mechanismen, die unser tägliches Leben prägen, und bietet zum Nachdenken anregende Perspektiven, wie wir uns selbst und die Welt um uns herum besser verstehen können.
"A guide to escaping the negative thoughts, habits, jobs and relationships that keep people stuck in life offers a proven path to overcoming these factors in order to achieve one's full potential"--
In the modern world, we have become addicted to positivity. We try to eradicate pain through medication and by insulating ourselves from risk and offence, even though we are the safest and most comfortable generation that ever lived. Yet social psychologist Brock Bastian shows that hardship and sadness are neither antithetical to pleasure nor incidental- they are necessaryfor happiness. In The Other Side of Happiness, he draws on psychology, neuroscience and internationally acclaimed research from his own laboratory to demonstrate how difficult experiences are ultimately proven to make us stronger, happier and more connected to those around us. As Bastian shows us, the most thrilling moments of our lives are usually balanced on a knife edge between pleasure and pain, and carry the potential of loss, whether it is finding your true love, holding your newborn for the first time, scaling a mountain or even taking a dip in an icy sea. Rather than attempting to protect ourselves from risk or viewing difficulty as failure, The Other Side of Happinessencourages us to take a more fearless approach to living that recognises the meaning of pain in our lives.
Podívali jste se na telefon? Ne? Tak už je na čase! Možná někdo něco okomentoval, možná se někomu líbí vaše fotka na Instagramu. Možná taky ne. Ale co kdyby... Moderní technologie nás osvobozují od nepříjemností, jako je nuda nebo fyzická vzdálenost. Zároveň ale s nimi přicházejí nové nevýhody a hrozby. Behaviorální závislost si mozek vytváří bez chemických podnětů. Proto jsou lidé často závislí na hazardu, sexu - nebo právě digitálních technologiích. Profesor psychologie a marketingu Adam Alter vysvětluje, proč nemůžeme odolat mobilním telefonům a proč bychom radši měli rozbité koleno než displej: jsou tak navržené a vyrobené. Mimochodem, podívali jste se?
The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked
Welcome to the age of behavioral addiction—an age in which half of the American population is addicted to at least one behavior. We obsess over our emails, Instagram likes, and Facebook feeds; we binge on TV episodes and YouTube videos; we work longer hours each year; and we spend an average of three hours each day using our smartphones. Half of us would rather suffer a broken bone than a broken phone, and Millennial kids spend so much time in front of screens that they struggle to interact with real, live humans. In this revolutionary book, Adam Alter, a professor of psychology and marketing at NYU, tracks the rise of behavioral addiction, and explains why so many of today's products are irresistible. Though these miraculous products melt the miles that separate people across the globe, their extraordinary and sometimes damaging magnetism is no accident. The companies that design these products tweak them over time until they become almost impossible to resist. By reverse engineering behavioral addiction, Alter explains how we can harness addictive products for the good—to improve how we communicate with each other, spend and save our money, and set boundaries between work and play—and how we can mitigate their most damaging effects on our well-being, and the health and happiness of our children.
Der Aufstieg suchterzeugender Technologien und das Geschäft mit unserer Abhängigkeit
Der Sozialpsychologe Adam Alter warnt eindringlich vor dem bedrohlichen Anstieg der Verhaltenssüchte im digitalen Zeitalter – und zeigt auf, wie wir ihnen widerstehen können. Etwa die Hälfte der westlichen Bevölkerung ist nach mindestens einer Verhaltensweise süchtig. Wie unter Zwang hängen wir an unseren E-Mails, Instagram-Likes und Facebook-Posts; wir schießen uns mit Fernsehserien ins Koma, können das Online-Shoppen nicht lassen, arbeiten jedes Jahr noch ein paar Stunden länger; wir starren im Schnitt drei Stunden am Tag auf unsere Smartphones. Ein Grund dafür liegt im suchterzeugenden Design dieser Technologien. Das Zeitalter der Verhaltenssüchte ist noch jung, doch immer deutlicher wird, wie sehr es sich um ein gesellschaftlich relevantes Problem handelt – mit zerstörerischer Wirkung auf unser Wohlergehen und besonders die Gesundheit und das Glück unserer Kinder. Der Psychologe Adam Alter zeigt, warum sich Verhaltenssüchte so wild wuchernd ausbreiten, wie sie aus der menschlichen Psyche Kapital schlagen und was wir tun müssen , damit wir und unsere Kinder es einfacher haben, ihnen zu widerstehen. Denn die gute Nachricht lautet, dass wir den Verhaltenssüchten nicht unumstößlich ausgeliefert sind.
'The best science book I've read all year... really provocative.' Malcolm Gladwell