Karen Salmansohn Reihenfolge der Bücher

Sie führen ein Leben auf der Überholspur und der Tag rauscht an Ihnen vorbei, so daß Sie vieles gar nicht mehr wahrnehmen? Sie rennen täglich Ihrer 100PunkteListe hinterher und schaffen es doch nicht, Ihren Mantel aus der Reinigung zu holen? Sie lesen Ihrem Kind vor und planen dabei Ihren Großeinkauf im Supermarkt? Sie liegen morgens im Bett und noch bevor Sie die Augen aufschlagen, springt die Rattermaschine in Ihrem Kopf schon an? Sie glauben, daß Sie es sind, die das MultiTasking erfunden hat? Und Sie haben das Gefühl, daß die ganze Welt anstrengend geworden ist? Dann ist dieses Buch für Sie gemacht! Es erklärt auf einfache, verständliche (und humorvolle) Weise die Prinzipien des 'achtsamen Nichtstuns'. Ein einzigartiger Ratgeber für alle, die ihr Leben schnell ändern wollen und keine Zeit für lange, komplizierte Bücher haben. Bestellerautorin Karen Salmansohn zeigt uns, wodurch wir in die 'AlleszuvielFalle' geraten, und bietet zehn verblüffend einfache Übungen im Nichtstun an, die den Alltag sofort entschleunigen, den Kopf frei machen und uns positive Energie, Kraft, Leichtigkeit und Ruhe schenken.

Das Leben ist nicht immer nett zu uns. Und in jedem Leben gibt es schwierige Zeiten. Vielleicht haben Sie gerade Ihren Job verloren. Ein geliebter Mensch wird plötzlich krank. Oder Sie stecken mitten in der Scheidung. Vielleicht haben Sie das Gefühl, daß nichts mehr rund läuft und daß das Glück Sie einfach vergessen hat. Verzweifeln Sie nicht! Sie können sich nicht immer aussuchen, was passiert. Aber Sie können entscheiden, wie Sie damit umgehen. Sie haben die Wahl, stark oder schwach zu sein. Sie haben die Wahl, im Unglück zu verharren oder nach vorn zu schauen. „Werden Sie ein Vorwärtsdenker.“ Lernen Sie anhand anschaulicher Bilder, wie man negative Verhaltensmuster durchbricht und warum es so wichtig ist, sein Unglück in drei Sätzen zusammenzufassen. Menschen, die eine schwierige Situation gemeistert haben, sind danach oft stärker, erfahrener und sogar glücklicher. Die amerikanische Bestsellerautorin Karen Salmansohn hat die Erkenntnisse von Glücksforschung, moderner Psychologie und Medizin, abendländischer Philosophie und fernöstlicher Weisheit plakativ auf den Punkt gebracht und zeigt uns die besten Wege aus der Krise.