Teresa Aubele Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Zelfhulpgids voor een gelukkiger leven door toepassing van inzichten uit onder meer de neurowetenschappen, de cognitieve gedragstherapie en allerlei vormen van meditatie.

Presents a series of activities which can be implemented to increase personal happiness, including such strategies as fostering positive thinking, improving nutrition, getting enough sleep, learning a new skill, and incorporating relaxation exercises.