Through helpful exercises, guidance and expert narrative, Dr Arnold’s techniques for reclaiming your mojo, and getting closer to achieving your goals is now your coolly designed, pocket companion – and a perfect gift for a loved one.
Sarah Jane Arnold Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Dr. Sarah J. Arnold ist eine zugelassene psychologische Beraterin und Autorin. Sie bietet integrative psychologische Therapie an, die auf den Einzelnen zugeschnitten ist. Ihre Arbeit unterstützt Klienten dabei, ihren Schmerz zu verstehen, sich aus einschränkenden Kreisläufen zu befreien und adaptiv auf schwierige Gedanken und Gefühle zu reagieren, damit sie ein erfülltes und sinnvolles Leben führen können.
The calm coach
- 128 Seiten
- 5 Lesestunden
From navigating your morning commute, preparing for that big meeting at work, the stress of moving house, or any of those daily stress triggers that can feel hard to handle, Dr. Arnold’s expertise and guidance, including exercise and step-by-step techniques for regaining your equilibrium, is at your fingertips in this clear, beautifully designed daily companion.