Mike Fisher gilt als führender Experte im Vereinigten Königreich für Wutbewältigung und stützt sich dabei auf seine Erfahrung in humanistischer Beratung und Psychotherapie. Seine Arbeit befasst sich eingehend mit der komplexen Verbindung zwischen Stress und Wut und bietet praktische Lösungen zur Minderung. Als Mitbegründer der British Association of Anger Management (BAAM) bietet er weltweit Unterstützung für Menschen, die mit Wut zu kämpfen haben. Fishers Ansatz, der durch persönliche Erfahrungen geprägt ist, legt Wert auf das Verständnis der Ursachen von Wut und die Suche nach konstruktiven Wegen, diese effektiv zu bewältigen.
We all feel angry at times. It can be an uncomfortable emotion. Here is the perfect book to help anyone from 16-75 years old to beat their anger—or help anyone else to do the same. It explains what anger is, what triggers it, the various different types of anger, how to heal emotional aggression, and the 8 Golden Rules of Anger Management.
In a gripping tale of suspense, a mysterious call from an unknown source leads the protagonist into a web of secrets and danger. As they delve deeper, they uncover dark truths about their past and the people around them. The narrative explores themes of trust, betrayal, and the impact of choices made in the shadows. With a blend of psychological tension and thrilling twists, the story keeps readers on the edge of their seats, questioning who to believe and what lies beneath the surface of everyday life.
Adviezen om het lichaam gezond te houden door betere voeding te gebruiken en vooral meer te bewegen.