Mary Bond Bücher

Chloe und Mel leben in Dublin und sind schon lange dicke Freundinnen. Nun planen sie das Abenteuer ihres Lebens: eine Reise nach Australien. Chloe ist froh, endlich eine Auszeit von ihrer Karriere nehmen zu können, und Mel kann es gar nicht erwarten, ihre Freiheit zu genießen. Da zieht der attraktive Adam in die Wohnung über den beiden ein und beginnt eine Affäre mit Chloe, aus der schnell Ernst wird. Mel ist entsetzt, als sie erfährt, dass ihre Freundin Adam tatsächlich heiraten will. Sie ist nach wie vor wild entschlossen, sich ihren Traum von Australien zu erfüllen. Doch da passiert etwas, was die Freundschaft der beiden Frauen auf eine harte Probe stellt. Mel und Chloe müssen sich entscheiden …

Daisy und Eve sind Cousinen, und doch scheinen sie aus völlig unterschiedlichen Familien zu stammen: Während Eve von ihnen Eltern behütet und verwöhnt wurde, musste sich Daisy von frühester Jugend an um ihre Mutter Marina kümmern, die ihre Tochter alleine großgezogen hat und ihr nie eine wirkliche Stütze war. Ein großes Geheimnis scheint Marinas Leben zu verdüstern und echte Nähe zu Daisy zu verhindern. Da taucht der attraktive Alex im Leben der Cousinen auf, die sich beide unsterblich in ihn verlieben. Doch bevor Daisy die erste große Liebe erleben darf, muss sie das Geheimnis im Leben ihrer Mutter aufklären …

Regaining body balance and easing tension. Shows healthy patterns of posture and movement.

A manual for understanding the best way to live within the human body in a sedentary world. It contains self-help exercises and ergonomic information to help us correct unhealthy movement patterns. It teaches us how to identify the anatomical and emotional components of posture to heal chronic pain. It serves as a useful tool for chiropractors, physical therapists, massage therapists, and their patients. Many people cause their own back and body pain due to poor daily habits of posture and movement. Many realize that their poor posture is likely the root of the problem, but they cannot change their established habits. In "The New Rules of Posture," Mary Bond addresses the topic of posture changes from the inside out. The author explains that we can learn to become aware of a new sense that will help us maintain a healthy posture, rather than trying to achieve it by training muscles until they attain an ideal form. Based on her 35 years of experience helping people improve their physical condition, Mary Bond reveals how emotional factors can lead us to adopt unhealthy postures.

An experiential guide to using your body as the focus of contemplative practice.