Karen Frazier Bücher

Heilsteine und Kristalle helfen, Stress zu bekämpfen, mit Angst und anderen Emotionen besser umzugehen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Noch nie einen Heilstein berührt? Keine Sorge – die erfahrene Energieheilerin Karen Frazier führt Schritt für Schritt in die Heilung mit Steinen ein und erklärt die wichtigsten Basics. Sie stellt 50 Heilsteine und ihre Wirkung vor, gibt nützliche Tipps zum Kauf, Reinigung und Umgang und erklärt verständlich, wie die Steine richtig angewendet werden. Der einfache Einstieg für Anfänger, die ihr Leben mit Heilsteinen positiv beeinflussen wollen.

The complete Reiki reference for a new generation of healers Reiki exists in abundance all around us, and everyone can benefit from its warm, loving energy for balance and healing. Learn how to harness this spiritual power with Complete Reiki, the all-in-one Reiki resource for deep healing and spiritual growth. Think of this book as your wise Reiki teacher, guiding you through your Reiki journey to spread healing to others. This comprehensive guide features straightforward and inclusive training that's accessible and approachable by all, with informative illustrations and instruction that make this book perfect for Reiki students of any age or background. With Complete Reiki, you can: Learn the history--Modern Reiki is a mix of Japanese, Western, and nontraditional Reiki; this book will walk you through the history of the practice and its influential figures. Master all levels--Study the three levels of Reiki--First Degree, Second Degree, and Master-Teacher Reiki-- and train from novice to adept. Explore illustrated guides--Find visual references for Reiki symbols, hand positions, and physical healing sequences to perform energy healing on yourself and others. The guidance you need is now all in one place, with a Reiki book that covers what any practitioner needs to know.

In The Ultimate Guide to Psychic Abilities, best-selling author and psychic Karen Frazier introduces readers to the different types of psychic ability and shows how they can be developed and used in one's life for personal empowerment.

An essential guide to understanding the hidden meanings of your dreamsDreams can offer valuable insight into your subconscious mind, put you in touch with your emotions, and help you realize unrecognized ambitions. With The Dream Interpretation Handbook , you'll learn to decipher your dreams and use what you discover to connect more deeply with yourself and make changes in your waking life.Learn all about the dream interpretation process, and find guidance for decoding the plotlines and connections within your dreams. You'll also explore the symbolism behind colors, numbers, and common tropes like falling, drowning, and being chased.The Dream Interpretation Handbook Delve deep into the meanings and messages of your dreams with this insightful guide.

Break free from painful heartburn with The Acid Reflux Escape Plan, a practical 2-week meal plan that empowers you to control your symptoms with smart dietary choices. Unlike other acid reflux cookbooks,The Acid Reflux Escape Plan includes detailed shopping lists and over 100 low-acid, low-fat, fructan-free recipes that cut out aggravating triggers without sacrificing flavor or taste. In addition, extensive food lists and easy-to-understand explanations ensure you're armed with the latest information to fend off acid reflux attacks. WithThe Acid Reflux Escape Plan, you're on the road to better health and a pleasurable, symptom-free lifestyle.

Litoterapia uzdrawiająca moc kryształów odkryj to, co twoi przodkowie wiedzieli od dawna! Czy kryształy pomagają w uzdrawianiu? W końcu to tylko ładne kamienie, prawda? Prawda! Ale każdy z nich ma unikalną strukturę, która nadaje mu indywidualne właściwości energetyczne. Uzdrowiciele, święci i szamani wiedzą o nich od tysięcy lat. W rezultacie, wiele kultur włączyło kryształy i kamienie szlachetne do swoich rytuałów, praktyk duchowych i uzdrawiania. Informacje o używaniu kamieni uzdrawiających zostały znalezione w różnych świętych tekstach i na stanowiskach archeologicznych. Wykorzystanie kryształów do uzdrawiania trwa do dziś litoterapia jest jedną z najważniejszych gałęzi terapii holistycznych. Teraz masz szansę przekonać się, że kryształy to nie tylko amulety, talizmany czy dodatki do rytuałów. Kryształy to przede wszystkim potężne narzędzia do uzdrawiania! Wszystko zaczyna się od energii sekret działania kamieni uzdrawiających Jeśli chcesz zrozumieć wszechświat, zacznij myśleć w kategoriach energii, częstotliwości i wibracji. Nikola Tesla Kryształy, podobnie jak nasze ciała, mają własne aury i wibracje. Energia kryształów wchodząc w kontakt z energią ludzi wpływa na podniesienie naszych wibracji. Używanie kryształów pomaga nam modulować sygnaturę energetyczną, dzięki czemu kryształy potrafią uzdrawiać na różnych poziomach. Terapia kryształami (litoterapia) jest jedną z wielu technik energetycznego uzdrawiania. Jak dowodzi Autorka, uzdrowicielka energetyczna, kryształy mogą pomóc z problemach zdrowotnych, emocjonalnych, psychicznych i duchowych. Wiele osób używa kamieni uzdrawiających jako terapii, która jest uzupełnieniem tradycyjnego leczenia. Ta terapia holistyczna nie ogranicza się jednak do problemów fizycznych. Kryształy na szczęście, miłość i ochronę? Dzięki tej książce poznasz ponad 200 profili kryształów i kamieni szlachetnych. Pomogą ci one w 90 stanach fizycznych i emocjonalnych, takich jak: bezsenność, blokady emocjonalne, depresja, fobie, kreatywność, lęk, miłość, ochrona, oczyszczenie duchowe, pewność siebie, samotność, strach, szczęście, złość i wiele innych. Szukasz kryształu na miłość? Noś przy sobie różowy kwarc. Kryształ na szczęście to jadeit lub cytryn. Kamień, który pomaga walczyć z uzależnieniami? Labradoryt. Często się stresujesz? Nie zapomnij o niebieskim agacie. Brzmi banalnie i naprawdę takie jest, gdy wiesz, co robić. Autorka będzie ci towarzyszyć w całym procesie od wybrania kryształu przez jego zakup. Odkryje przed tobą jak oczyścić energetycznie kryształ, naładować go i zaprogramować intencją, która pomoże rozwiązać problem. Poznaj sekret kryształowych siatek! Ale czy wiesz, że możesz wzmocnić moc kryształów? Użycie pojedynczego kryształu jest skutecznym sposobem modulacji energii. Jednak zastosowanie wielu kryształów w siatce znacznie zwiększa ich moc. Dzięki tej książce odkryjesz, czym są kryształowe siatki, czyli specjalne rozmieszczenie kamieni na geometrycznym wzorze. Poznasz zasady ich układania. Dowiesz się, których kryształów użyć i jak je programować w celu uzdrowienia, ochrony czy oczyszczenia przestrzeni.

Wielką wartością tej książki jest również część poświęcona profilom kryształów. Dzięki niej poznasz właściwości 50 kamieni szlachetnych, a wśród nich: agat, bursztyn, szafir, cytryn, fuchsyt, larimar, malachit, hematyt, jadeit, turmalin, kryształ górski czy tygrysie oko. Znajdziesz informacje dotyczące pochodzenia każdego z nich, rodzaju energii, koloru, czakry na którą oddziałuje, sposobu zastosowania, działania oraz zasad łączenia ich między sobą. Autorka przekaże Ci również bezcenne wskazówki dotyczące używania każdego z nich.

Zespół jelita drażliwego sprawia, że życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszają na pacjencie stosowanie rygorystycznej diety eliminacyjnej. Niestety, nie zawsze można w łatwy sposób określić produkty powodujące dolegliwości. Dla tych osób rozwiązaniem często staje się dieta, która polega na przyjmowaniu jak najmniejszych ilości niektórych węglowodanów, określanych akronimem FODMAP: fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów oraz polioli. Związki te u wielu osób z zespołem jelita drażliwego powodują nasilenie nieprzyjemnych objawów. Problem tkwi w tym, że dieta większości z nas obfituje w FODMAP i nie jest łatwo wykluczyć je z talerza. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości, a równocześnie żywić się w sposób zdrowy i satysfakcjonujący. Najpierw określisz, który z planów żywienia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, później wyeliminujesz z diety najbardziej niewskazane produkty i wreszcie osiągniesz najważniejszy cel: zidentyfikujesz pokarmy wywołujące u Ciebie objawy chorobowe oraz te, które możesz spożywać bezpiecznie. Poza rzetelną wiedzą znajdziesz tu całe mnóstwo znakomitych przepisów. Nie zabrakło wskazówek ułatwiających modyfikację posiłków, tak aby w jak najlepszy sposób dopasować je do swoich specyficznych potrzeb. Dzięki tej książce dowiesz się: czym jest FODMAP i jak wpływa na rozwój dolegliwości przewodu pokarmowego jak sprawdzić, które składniki pokarmowe powodują dolegliwości który plan żywienia będzie optymalny dla Ciebie w jaki sposób skutecznie wdrożyć dietę jak przyrządzać pyszne dania z minimalną zawartością FODMAP Jedz zdrowo i ciesz się każdym pysznym posiłkiem! O autorach Karen Frazier jest specjalistką od żywienia i fitnessu. Opracowuje przepisy dla pacjentów, którzy muszą przestrzegać restrykcyjnych diet. Jej celem i pasją jest sprawianie, aby dieta nawet poważnie chorych osób była zarówno zdrowa, jak i satysfakcjonująca. Laura Manning jest dietetyczką, która od kilkunastu lat zajmuje się pacjentami z zespołem jelita drażliwego, nieswoistym zapaleniem jelit czy celiakią. Specjalizuje się w prostych i skutecznych rozwiązaniach, dzięki którym poprawia się zdrowie chorych, nawet w przypadku poważnego niedożywienia.

Choroba Hashimoto to jedna z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych XXI wieku. Cierpi na nią ponad 800 tysięcy Polaków. Czy również i ty? A może dopiero zauważasz niepokojące objawy, takie jak zmęczenie, ciągłe uczucie zimna, przybieranie na wadze, sucha skóra. Odkryj holistyczny program, który pomoże ci radzić sobie z chorobą Hashimoto i odzyskać zdrowie! Ta 4-tygodniowa terapia łączy medycynę naturalną, zdrowe odżywianie (dietę przeciwzapalną), zmiany w stylu życia oraz wsparcie emocjonalne. Odkryjesz tu 75 przepisów z maksymalnie 5 składników, wskazówki dotyczące eliminacji stanów zapalnych i wzmocnienia organizmu, a także praktyczne porady, by osiągnąć większe współczucie dla siebie. Hashimoto – naprawdę możesz poczuć się lepiej!

Czym jest uzdrawianie za pomocą energii? Uzdrawianie za pomocą energii to techniki i praktyki pozwalające na manipulowanie subtelnym przepływem energii w ciele. Każda z tych technik wpływa na siłę życiową człowieka, ponieważ usuwa różnego rodzaju zatory oraz równoważy nadmierne wibracje. Do najpopularniejszych holistycznych metod uzdrawiania energią należą: bioenergoterapia, reiki, litoterapia, aromaterapia i uzdrawianie dźwiękiem. Najczęściej używa się ich do usuwania schorzeń poprzez korygowanie braku równowagi energii fizycznej (ciała i umysłu) lub eterycznej (emocji i ducha). Dzięki tej książce odkryjesz, w jaki sposób samodzielnie wykorzystać energię do poprawy zdrowia, przywrócenia radości, przyciągnięcia miłości, dobrobytu i wielu innych dobrodziejstw! Uzdrawianie energią w domu? Tak, to możliwe! Nauczy Cię tego Karen Frazier. To intuicyjna uzdrowicielka energetyczna oraz medium, autorka książek oraz setek artykułów na tematy takie jak: interpretacja snów, reinkarnacja, życie po życiu czy zjawiska parapsychiczne. Jej najnowsza książka to wprowadzenie do uzdrawiania energią, obejmujące serię prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w dowolnym miejscu i czasie. Znajdziesz tu praktyczne techniki służące do wibracyjnego uzdrawiania i równoważenia energii Twojego ciała, umysłu i ducha. Aromaterapia, uzdrawianie dźwiękiem lub kryształami wybierz odpowiednią technikę dla siebie Wybierz dowolną z poniższych technik i rozpocznij tworzenie przesunięć energetycznych, które pozwolą Ci zrównoważyć energię i poprawić swój stan zdrowia. Oto niektóre terapie, które poznasz dzięki tej książce: uzdrawianie kryształami (litoterapia), aromaterapia, czyli moc olejków eterycznych, uzdrawianie dźwiękiem (np. misy dźwiękowe, częstotliwości solfeżowe) medytacje, afirmacje i wizualizacje, uzdrawianie dotykiem (m.in. reiki, Techniki Emocjonalnej Wolności EFT, kwantowy dotyk). Rytuał na miłość i nie tylko Miłosna mieszanka z olejkiem różanym i z drewna sandałowego. Silnie związane z Czakrą Serca, olejki eteryczne z róży i drzewa sandałowego mają wibracje, które wspierają i przyciągają miłość. Ten przepis pozwoli ci wytworzyć 30 ml płynu. Składniki: 30 ml oleju bazowego np. olej ze słodkich migdałów 6 kropli olejku różanego 6 kropli olejku z drzewa sandałowego Dodaj wszystkie składniki do ciemnozielonej butelki z kroplomierzem i wstrząśnij, aby dobrze wymieszać. Wmasuj 14 łyżeczki do Czakry Serca. Uzdrawianie energią dla każdego Niezależnie jakie jest Twoje doświadczenie w temacie uzdrawiania wibracyjnego, ta książka jest dla Ciebie! Znajdziesz w niej podstawowe informacje dotyczące kamieni leczniczych, zasady mieszania olejków eterycznych, opisy poszczególnych technik uzdrawiania, a przede wszystkim autorskie rytuały, które wzbogacą wiedzę każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Dowiesz się również w jaki sposób za pomocą energii osiągnąć dobrobyt i dostatek, wyeliminować lęk i niepokój, a także popularne dolegliwości takie jak chroniczny ból czy zaburzenia autoimmunologiczne. Dzięki informacjom zawartym w tej książce odkryjesz również: czym są wibracje i jak je wyczuć, jak pracować z czakrami i meridianami, w jaki sposób prawidłowo rozpocząć sekwencję opukiwania, 5 i 15 minutowe rytuały codziennego uzdrawiania energią, receptury tworzenia uzdrawiających eliksirów, kąpieli i mieszanek olejków eterycznych. Wszystko, co musisz wiedzieć o uzdrawianiu energią!