Charles Clark (Reihenfolge der Bücher (Chronologisch))

The new high protein diet cook book

Všetci sme počuli o tom, ako Jen a Madonna používali vysokoproteínové diéty na chudnutie. Nová vysokoproteínová diéta funguje. Je založená na medicínskych a vedeckých dôkazoch a keď ju vyskúšate, budete chcieť túto skvelú kuchársku knihu, aby ste si udržali svoj zdravý nový životný štýl. Táto kuchárka je plná nápadov, od raňajok na cestách po rýchle a jednoduché večere a nedeľný obed. Chlieb a sušienky už nebudú vašou slabosťou a budete sa cítiť plní energie a vitality, keď sa budete držať svojho nízkosacharidového životného štýlu. Je to jednoduché, keď si uvedomíte, koľko možností a variácií je k dispozícii. Nízko-sacharidové recepty využívajú chutné čerstvé ingrediencie a sú veľmi jednoduché na prípravu. A skvelá správa je, že aj keď sú tieto nízko-sacharidové jedlá súčasťou diéty, žiadne nebudú v porciách veľkosti cordon bleu. Kniha obsahuje: - Prečo nízkosacharidové? - Princípy novej vysokoproteínovej diéty - Dobré a zlé sacharidy - Nákupné zoznamy - Recepty