Leif H. Smith (Bücher)

Leif H. Smith Bücher

Dieser Autor befasst sich mit der Psychologie von Leistung und psychischem Wohlbefinden. Seine Arbeit, die in namhaften Publikationen anerkannt wurde, bietet Einblicke in den Umgang mit Stress, Angst und Depression. Er befasst sich auch mit Themen, die den Spitzensport betreffen, und hält Vorträge zu leistungsorientierten Themen. Sein Ansatz basiert auf umfassenden Erfahrungen mit sowohl Spitzensportlern als auch klinischen Patienten.

Sports Psychology For Dummies

334 Seiten
12 Lesestunden

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Acquiring the winning edge in sports-the mental edge Mental conditioning is now seen by many to be as critical to sports success as physical conditioning. And for parents eager to ensure their children have a winning edge-as well as a future college scholarship-nothing could be more critical to success. This book offers readers a comprehensive program to gain that winning edge, providing training tips and techniques along with helpful advice to keep in mind while competing. With practical advice on how to strengthen concentration (and when you shouldn't concentrate), talk yourself into winning, and develop routines that will lead to consistent improvement, the book's full personalized program will help any athlete gain over time the winning edge in any sport Applicable to not only sports-but business as well- Sports Psychology For Dummies will enhance any competitor's motivation, focus, and will to win, when facing life's toughest challenges.