Diese Autorin konzentriert sich auf Trainingsmethoden und Körpertransformation. Ihr Ansatz, den sie selbst nach einer Karriere als Tänzerin aufgrund persönlicher Erfahrungen mit Gewichtsreduktion entwickelte, ist bei vielen Prominenten beliebt geworden. Die Methode betont ein einzigartiges Trainingsprogramm für optimale Fitness und Gesundheit. Durch ihr Studio und Online-Plattformen teilt sie ihre innovativen Übungspraktiken, um andere zu inspirieren und anzuleiten, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Tracy Anderson präsentiert ihr 30-Tage-Programm, das auf einem Jahrzehnt Personal Training mit prominenten Frauen basiert. Ihre Workouts zielen auf kleine Muskeln ab, um einen schlanken Körper zu formen. Ein begleitender Ernährungsplan unterstützt beim Fettabbau. Wer durchhält, wird begeistert sein!
Tracy Anderson wurde als Fitnesstrainerin von Madonna bekannt, die sie auf einer 18-monatigen Tournee rund um die Welt begleitete. Aber auch Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Shakira, Courteney Cox und Kate Hudson zählen zu ihrer Kundschaft. Die Workouts der ehemaligen Tänzerin stärken und formen gezielt die kleinen Muskeln und sorgen so für ein zierliches Erscheinungsbild. Bis heute hat Tracy Anderson unzähligen Frauen geholfen, die beste Figur und Form ihres Lebens zu erlangen. Sie betreibt zwei Studios in Los Angeles und New York.