Hannes Lindemann Bücher

Allein in einem 9-Meter-Boot ohne moderne nautische Ausrüstung segelte der Arzt Dr. Hannes Lindemann 14000 Seemeilen entlang der afrikanischen Küste und durch die Karibik nach Miami. Es war auch eine Reise zu den Menschen an den Küsten, zu schlichten "Eingeborenen" und zu Persönlichkeiten der Zeitgeschichte, von Dr. Albert Schweitzer bis zu Präsident Nkrumah von Ghana. Eine aufregende Mischung aus Segelabenteuer und Länderreportage und ein Klassiker unter den maritimen Erlebnisberichten.

Das Autogene Training bietet eine hervorragende Möglichkeit, den Teufelskreis psychischer Belastungen zu durchbrechen, Ruhe und Entspannung zu trainieren und Angstzustände abzubauen. Das vorliegende Standardwerk, ein leicht verständliches Uebungsbuch für Autogenes Training, ist eine wertvolle Hilfe für alle Stressgeschädigten auf dem Weg zu körperlicher, psychischer und sozialer Gesundheit.

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.