Susan Blum Reihenfolge der Bücher

Rheumatische Erkrankungen, wie die häufigste Autoimmunerkrankung, rheumatoide Arthritis, betreffen weltweit etwa 68 Millionen Menschen. Die übliche Behandlung umfasst starke Schmerzmittel, die zwar kurzfristig Schmerzen lindern, jedoch nicht die Ursachen angehen und die Darmgesundheit schädigen können. Dr. Susan Blum hat das Leaky-Gut-Syndrom als zentrale Ursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode basiert auf einer ernährungsorientierten Eliminierung von Entzündungsherden im Darm. Zunächst erfolgt eine Auslass-Diät, bei der potenziell entzündungsfördernde Lebensmittel gestrichen werden. Diese werden dann schrittweise wieder in die Ernährung integriert, sodass Betroffene selbst herausfinden können, welche Nahrungsmittel ihre Beschwerden auslösen. Im Gegensatz zu anderen Rheumadiäten werden keine Lebensmittel pauschal ausgeschlossen, was den Genuss beim Essen erhält. Nach dieser „Grundreinigung“ wird die Grundlage für entzündliche Prozesse im Körper entzogen, was zu einer Besserung oder sogar Heilung der rheumatischen Beschwerden führen kann – auf natürliche Weise, dauerhaft und ohne Medikamente!

Mit Paläo-Ernährung gegen Autoimmunerkrankungen! Was haben Rheuma, Hashimoto, Multiple Sklerose oder Zöliakie gemeinsam? Es sind Autoimmunerkrankungen, die sich schulmedizinisch bislang nur symptomatisch behandeln lassen – heilen kann man sie aber nicht. Die Ursache der Beschwerden ist ein Immunsystem auf „Abwegen“: Das fehlgesteuerte Abwehrsystem greift gesunde Körperzellen an. Dadurch kommt es zu schweren Entzündungsreaktionen, die zu Schäden an den betroffenen Organen führen. Die amerikanische Ärztin Susan Blum hat ein effektives und einfaches 4-Schritte-Programm entwickelt, das das überaktive Immunsystem beruhigt und die chronisch entzündlichen Prozesse im Körper zum Stillstand bringt. Die vier Bausteine: 1. Ernährungsumstellung (Vermeiden entzündungsfördernder Nahrungsmittel) 2. Beseitigung einer Nebennierenschwäche (Stressabbau, Senken der Cortisolwerte) 3. Stärkung der Leber (wichtigstes Entgiftungsorgan) 4. Darmsanierung (keine Aufnahme nicht erwünschter Abbauprodukte in den Körper durch „löchrige“ Darmwände) Zu jedem der vier Schritte bringt das Buch aktuelle Informationen, Fragebögen, Übungen, Tabellen und Rezepte – Betroffene können sofort starten!