Ein klar strukturiertes, leicht verständliches Handbuch für das Yoga-Üben zu Hause. Es bietet Übungssequenzen und Diagramme für jede Lebensphase, von der frühen Kindheit bis ins spätere Leben, einschließlich Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken.
Giris Rabinovitch Bücher
Joga - przewodnik dla początkujących i znawców
- 192 Seiten
- 7 Lesestunden
Jest to doskonały przewodnik, kt�ry w bardzo przystępny spos�b przybliża praktykę jogi. Przejrzyście napisany, zrozumiały i wspaniale zilustrowany, przedstawia wszystkie aspekty tej dyscypliny i jest pomocny zar�wno dla os�b początkujących, jak i znawc�w zagadnienia.