Eva Marbach Bücher

Millionen von Frauen leiden jeden Monat unter dem pr menstruellen Syndrom, viele auch unter ihrem unerf llten Kinderwunsch, weitere Millionen k mpfen jenseits der vierzig mit Wechseljahrsbeschwerden. Ein hormonelles Ungleichgewicht ist in all diesen F llen als Ursache bekannt. Bei solchen Ungleichgewichten wird vor allem an strogenmangel gedacht. Progesteron, das wichtige Partnerhormon des strogens wird dabei meistens vernachl ssigt. Dabei ist es h ufig ein Progesteronmangel, der zu dem gef rchteten Ungleichgewicht im Hormonhaushalt f hrt. strogen ist im Vergleich zum Progesteron zu reichlich vorhanden, daher wird dieser Zustand auch strogendominanz genannt. Die meisten typischen Frauenbeschwerden lassen sich auf strogendominanz zur ckf hren. In diesem Buch wird die Wirkungsweise der Hormone genau und leicht verst ndlich erkl rt. Zur Behandlung der strogendominanz werden Methoden aus der Naturheilkunde und der Schulmedizin vorgestellt. Au erdem finden Sie hilfreiche Alltagstipps, die Ihre strogendominanz ausgleichen k nnen.

Oft verhindern Stoffwechselblockaden das erfolgreiche Abnehmen trotz Bewegung und Ernährungsumstellung. Schüssler-Salze können helfen, diese Abnehmhindernisse beiseite zu räumen und den Stoffwechsel zu beleben. Dieses Buch beschreibt ausführlich die 27 Schüßlersalze und ihre Wirkung auf den Stoffwechsel und das Appetitzentrum. Ausserdem gibt es eine Anleitung für eine drei bis sechs-wöchige Kur. Ein Selbsttest mit Fragebogen zum herausfinden der individuell passendsten Schüsslersalze runden den Inhalt ab.

Gicht mit Naturheilkunde und Schulmedizin erfolgreich behandelnGicht war früher eine Erkrankung, die zu schweren Gelenkdeformationen und Invalidität geführt hat. Den modernen Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten ist es zu verdanken, dass die immer noch häufige Gicht nur noch selten solch einen schweren Verlauf nimmt. Außer der Schulmedizin kann auch die Naturheilkunde dazu beitragen, dass man auch nach vielen Jahren als Gichtpatient noch gut zu Fuß ist.In diesem Buch werden die Körpervorgänge bei Gicht erklärt und was sie für Folgen haben können. Verschiedene hilfreiche Methoden aus Naturheilkunde und Schulmedizin werden vorgestellt. Tipps zur Vorbeugung runden das Buch ab.

In den Wechseljahren wird Abnehmen für die meisten Frauen so schwierig wie nie zuvor. Selbst Frauen, die ihr Leben lang problemlos schlank waren, kämpfen jetzt mit überflüssigen Kilos. Alte Abnehmtricks, auf die man sich jahrzehntelang verlassen konnte, funktionieren auf einmal nicht mehr. Wenn sie jedoch wissen, warum das Abnehmen in den Wechseljahren so schwierig ist, können sie die neu aufgetretenen Hindernisse aus dem Weg räumen und ihr Wohlfühlgewicht erreichen. Dieses Buch erklärt die Ursachen für das hartnäckige Übergewicht in den Wechseljahren und wie man sie beheben kann. Spezielle Ernährungs- und Bewegungstipps für die Zeit der Wechseljahre runden den Inhalt ab.

Heilkräuter können bei zahlreichen Gesundheitsbeschwerden helfen. Unter den bekannten Heilpflanzen gibt es einige, deren Heilwirkung so vielfältig ist, dass man schon mit wenigen Heilkräutern seine Hausapotheke ausstatten kann. Diese Heilkräuter wirken mild und nebenwirkungsarm. Daher eignen sie sich gut zur Selbstbehandlung. In diesem Buch werden zwölf bekannte und wichtige Heilpflanzen ausführlich vorgestellt. Zahlreiche weitere wertvolle Heilpflanzen werden kurz beschrieben. In bebilderten Rezepten lernen Sie, wie Teemischungen zusammengestellt, Tinkturen und Salben zubereitet werden. So können Sie sich Ihre Hausapotheke selbst herstellen. Für viele Krankheiten finden Sie Anleitungen zur gezielten Anwendung der Kräutermedizin.

Die Wechseljahre sind für jede Frau eine wichtige Lebensphase, die auch häufig mit Beschwerden verbunden ist. Mithilfe von Schüsslersalzen kann man diese Wechseljahrsbeschwerden lindern, sodass man den Wandel dieser Zeit unbeschwert durchleben kann. In diesem Buch erfahren Sie, wie die 27 Schüssler-Salze Ihnen bei der Bewältigung von Wechseljahrsbeschwerden helfen können.

Die sanfte Behandlung mit Schüßler-Salzen wird gerade in unserer hektischen Zeit immer beliebter. Die homöopathisch potenzierten Mineralsalze wurden von dem Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler entwickelt. Ihre Heilkraft beruht auf der Erkenntnis, dass die Zellen des Körpers verschiedene Mineralsalze brauchen, um gut zu funktionieren. Wenn ein Mineralsalz-Mangel besteht, kommt es zu Krankheiten. In der stark verdünnten, potenzierten Form können Schüßler-Salze optimal schnell zu den darbenden Zellen vordringen, und sie für die Aufnahme der wichtigen Mineralsalze aufschließen. In diesem Buch werden die zwölf Funktionsmittel, die fünfzehn Ergänzungsmittel und die sieben Ergänzungsmittel nach Joachim Broy ausführlich vorgestellt. Sie erfahren, wie die Schüßler-Salze wirken und wie Sie sie anwenden können. Behandlungshinweise für über 1200 körperliche und seelische Anwendungsgebiete machen das Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk.

Abnehm-Irrtümer aufklären und mit neuer Motivation durchstarten.Das Gehirn ist in mehrfacher Hinsicht für das Körpergewicht verantwortlich. Durch Gedanken und Gefühle werden im Gehirn Hormone und Neurotransmitter ausgeschüttet, die Appetit und Fetteinlagerungen steuern.Unser Verstand kann lernen, was uns beim Abnehmen hilft und was uns hindert. Mit unserem Bewusstsein können wir uns entscheiden abzunehmen und gemeinsam mit dem Unterbewusstsein kann das Abnehmvorhaben gelingen.Was bietet dieses E-Book?In diesem Buch werden verbreitete Abnehmirrtümer aufgeklärt und Abnehmhindernisse erklärt.Sie erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein und Ihrem inneren Schweinehund verbünden können, um voller Motivation erfolgreich abzunehmen.2. überarbeitete Auflage 2013Aus dem InhaltErfolgreich abnehmen beginnt im KopfDie wichtigsten Abnehm-IrrtümerGesellschaft und ÜbergewichtAbnehmen oder nicht Abnehmen?Das Gehirn steuert das GewichtAbnehmhindernisseMäßigung lernenKleine und große SündenDer innere Schweinehund als VerbündeterMotivation zum AbnehmenPraktische DurchführungDer Abnehm-PlanÜber die AutorinEva Marbach, Jahrgang 1962, ist seit 1989 Heilpraktikerin. Im vorliegenden Buch widmet sie sich dem Wissen über die Vorgänge im Körper, die über Schlankheit oder Übergewicht entscheiden.Im Internet schreibt und betreut Eva Marbach zahlreiche Webseiten über Gesundheitsthemen, darunter mehrere Seiten zu Übergewicht und Abnehmen.

Schwedenkräuter sind ein traditionelles Kräuterheilmittel, das man innerlich und äußerlich gegen eine große Zahl von Beschwerden und Krankheiten einsetzen kann. Mit Schwedenkräutern hat man einen vielseitigen Tausendsassa in seiner Hausapotheke, der über manches Gesundheitsproblem hinweghelfen kann. Wer will, kann sich Schwedenkräuter ganz einfach selber ansetzen, man bekommt das wertvolle Elixier jedoch auch fertig in der Apotheke. In diesem Buch erfahren Sie, wie man Schwedenkräuter zubereitet und anwendet. Zum besseren Verständnis gibt es dazu Foto-Anleitungen. Für viele Krankheiten finden Sie genaue Anleitungen zur gezielten Anwendung der Schwedenkräuter.

Schüssler-Salben und Schüssler-Cremes sind eine angenehme Möglichkeit, die Schüsslersalze der Biochemie nach Dr. Schüssler äusserlich anzuwenden. Mit den Salben kann man Beschwerden der Haut und des Bewegungsapparates direkt vor Ort gezielt behandeln. Aber auch innere Gesundheitsstörungen können durch die äusserliche Behandlung mit Salben günstig beeinflusst werden. Durch die Haut können die potenzierten Mineralsalze der Schüsslersalze vom Körper aufgenommen werden. In diesem Buch werden die 12 Funktionsmittel und die 15 Ergänzungsmittel und ihre äusserliche Anwendung ausführlich vorgestellt. Zum Selbermachen von Schüssler-Cremes gibt es Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos. Über 400 Anwendungsgebiete mit Hinweisen auf die passenden Schüsslersalben runden das Buch ab.