Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur · Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind · Bodystyling: den Körper sanft und gezielt modellieren · Programme für Fitness und Wohlbefinden.
Ulli Seer Bücher
Der Segelkurs speziell für 11- bis 16-Jährige: alles Wichtige – von Ausrüstung über Kurse und Manöver bis zu Regattasegeln, Wetter und Sicherheit; mit Comic-Pirat Jack, der die Ausbildung mit wertvollen Praxistipps unterstützt.
Hawaii
- 88 Seiten
- 4 Lesestunden
17 Lektionen für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais.
Basiscursus voor de jonge zeiler
- 95 Seiten
- 4 Lesestunden